Visualizacion guiada

The transcription is a guided visualization exercise for women entrepreneurs. It encourages them to create a sacred space for visualization, with tips on how to set it up. The exercise involves deep breathing and imagining oneself in the future, having achieved their goals. The speaker asks questions about how it feels to have accomplished those dreams and what steps were taken to get there. The exercise concludes with affirmations of confidence and gratitude. The speaker advises writing down reflections from the experience and encourages trusting in one's abilities to manifest their dreams. Bienvenida a este espacio Mujer Emprendedora con Alma. Quiero felicitarte por regalarte este momento de conexión con vos misma. Me siento en gratitud y muchísimo amor al crear esta visualización para vos. Espero acompañarte que sueñes en grande y no te limites a hacer menos de lo que tu alma quiere para vos. ¿Estás lista para crear tu ritual de visualización? ¿Estás lista para confiar en tu poder creativo? Empecemos. Creemos juntas este espacio sagrado y de expansión. Primero, busca un lugar tranquilo y silencioso. Segundo, preparemos tu espacio. Aquí puedes activar tu lado creativo y de conexión. Puedes colocar todo lo que te haga sentir bien y te genere paz. Te doy algunos tips. Puedes colocar un pañuelo con todos tus utensilios, como velas, inciensos, palos santo, piedras, oráculos, flores, una foto, un visión board, tu cuaderno de reflexiones, para escribir todo lo que sucede en este ritual. Recuerda, aquí no hay normas. Este es tu altar, tu espacio de expansión. Lo creas a tu medida. Tercero, intencionemos nuestro ritual, diciendo, o doy lugar a la mujer poderosa que habita en mí. Si es necesario, pausa el audio para preparar tu espacio. Una vez que esté todo preparado, con tus velas, inciensos, encendidos, quiero que te des las gracias por crear este espacio tan maravilloso y hermoso, con esa sensación de volver a casa, y nos vamos preparando para nuestra visualización. Repite conmigo, abra este espacio de expansión, me siento en gratitud y en paz conmigo misma. Ahora te invito a mover tu cuerpo para soltar todo eso que ya no te pertenece. Estírate, estira un poco el cuerpo, mueve los sobros para adelante, para atrás, suelta todo lo que no te pertenece, y empieza a tomar conciencia de tu cuerpo y de dónde estás. Ponte cómoda. Puedes sentarte, elegir tu postura de meditación, o simplemente recostarte en tu cama o colchoneta. Ahora quiero invitarte a que tomemos tres respiraciones profundas para conectar con el momento presente. Inhalemos juntas la energía positiva, de amor, de gratitud y de expansión. Exhala toda esa energía residual, esa energía que no es tuya, que no te pertenece. Una vez más, inhala esa energía positiva y exhala toda la energía residual. Y por último, con una sonrisa en tu cara, inhala toda esa energía de amor y libera toda la energía que no es tuya, esa energía estancada, esa energía densa. Suelta todo, quédate liviana. Y repite nuevamente, abra este espacio de expansión, te siento en gratitud y en paz conmigo misma. Y ahora sí, quiero que empecemos. Ahora quiero invitarte a un viaje, a un viaje de expansión. Quiero invitarte a que nos subamos a un avión y que nos preparemos para ir al futuro. Te cuento que el destino es ese lugar donde ya cumpliste tu objetivo. Ese puede ser de acá a un año, tres o cinco, el que más prefieras. ¿Estás lista para viajar? Utiliza la imaginación, esa es la fuerza de tu imaginación. Utiliza la imaginación, esa es la protagonista. Imagina cómo se ve esa mujer. Ya aterrizamos. Allí estás vos, te convertiste en esa mujer que soñabas. Estás poderosísima, estás haciendo lo que tanto anhelabas. Se te nota en tu cara, en tu cuerpo, en tu alma. Y rayas alegría, plenitud, amor, vitalidad. Estoy aquí con vos en el futuro y te voy a entrevistar. Me tienes que responder. Hola mujer poderosa, estoy lista para escucharte, cuéntame todo. Ahora quiero invitarte a que respondas estas preguntas. ¿Cómo se siente esa mujer? ¿Cómo se siente haber construido todo lo que soñabas? Cuéntame, dilo en voz alta. Dime lo que te estás imaginando, ¿qué has conseguido? ¿Qué cualidades has potenciado? ¿Qué miedos y bloqueos has superado para alcanzar tus objetivos? ¿Qué es lo que más te gusta? ¿Qué es lo que más te gusta? Cuéntame, ¿a qué renunciaste para poder alcanzar ese camino? Ese camino hacia tu éxito personal. ¿En quién te apoyaste? ¿De quién te rodeaste? ¿Qué aprendiste de ellos? Cuéntame, quiero saberlo todo. Ahora vamos a lo más concreto. ¿Qué paso diste que te llegó a dar y a estar hoy gozando de esa vida? ¿Cuál fue el número uno? ¿El número dos? ¿El tres? ¿Cuál fue el número cuatro? ¿El número cinco? ¿Cuál fue el número seis? ¿Cuál fue el número siete? ¿Cuál fue el número ocho? ¿Cuál fue el número siete? ¿El número dos? ¿El tres? ¿Y después? Si tuvieras que colocar un nombre a ese momento de tu vida, ¿qué titular lo pondrías? Y a este viaje, ¿qué nombre le pondrías? Muchas gracias Emprendedora Conalma por esta hermosa entrevista. Ahora sí, mujer. Siéntelo, vívelo, sonríe. Porque si esa idea, ese deseo, ese sueño vive en vos, si pudiste crearlo, imaginarlo, es que puedes hacerlo realidad. Es tu responsabilidad materializarlo. Tienes todas las herramientas para hacerlo. Ahora, repite conmigo. Creé esta realidad que me enciende y me llena de plenitud porque confío en mis capacidades y en mi poder. Porque confío en mis capacidades y en mi poder y mis talentos. Confío plenamente en mí y estuve dispuesta a dar un paso a la vez para expandirme. Gracias a mí por honrarme y confiar en mí. Siento plenitud, amor y expansión. Gracias, gracias, gracias. De a poquito, cuando lo sientas, puedes ir abriendo los ojos. Tómate unos minutos y respira nuevamente. Qué bien que se siente. Qué bien que se siente. Qué bien que se siente. Y respira nuevamente. Qué bien que se siente. Mi consejo es que imprimas el e-book de la parte Mis reflexiones y escribas todo lo que salió en este espacio. Es maravilloso toda la información que almacenamos. Confía en vos, querida emprendedora. Y recuerda, siendo tú, cumpliendo tus sueños, mostrando tu autenticidad, iluminas al mundo. Tus sueños están aquí, esperándote que los materialices. Confía en tu capacidad de hacerlos realidad. Disfruta de este proceso de crear tu vida a tu medida. Con mucho amor, Agostinha. Hasta que tu alma esté libre.