LEXION 8

Accepting oneself means allowing unbearable experiences to simply be inside of you, without soothing or hiding them. It is not about the popular phrase "accept and let go". This concept of acceptance allows the emotional pain that torments you to just exist within you. And only when you finally let your experiences be inside of you, you may find peace and acceptance. Как принять себя? Что такое принятие? На сегодняшний день популярная фраза «прини и отпусти». Но нет, это так не работает. Это очередная выдумка психии для того, чтобы избежать собственности переживаний. Принять это позволит невыносимым переживаниям просто быть внутри меня. Позволит душевная боль, которая вас терзает, просто быть внутри вас, не убаюкивать и не загадать. И вот когда вы, наконец, просто позволите вашим переживаниям быть внутри вас, вот тогда, возможно, вы, наконец, достигнете успокоения и принятия.