AUDIO VIDEO 1 - CANAL ALEMAO

Observing the world goes beyond just looking. It is an exercise in attention and empathy, teaching us to see beyond appearances and understand situations and people deeply. Our grandmother believed that observation helps us better understand the world and our role in it, and strengthens our ability to act wisely and compassionately. Observation is not passive data collection; it involves interpretation and reaction. Our grandmother taught us to observe nature's cycles to learn about resilience and renewal. She found beauty and gratitude in the simplest things. Self-knowledge and honesty were concepts she valued, as they form the basis of authentic and fulfilling relationships. Resilience and overcoming challenges were also important to her. She believed in maintaining hope and learning from mistakes. Our grandmother emphasized the importance of self-love and healthy relationships, as they contribute to a happy and balanced life. Her lessons are an inheritance of practical wisdom and un Die Welt zu beobachten bedeutet viel mehr, als nur zu schauen. Es ist eine Übung in Aufmerksamkeit und Empathie, die unsere Großmutter stets als eine der wichtigsten Fähigkeiten schätzte, die wir entwickeln können. Sie lehrte uns, über den Schein hinaus zu sehen, Situationen und Menschen tiefgehend zu verstehen. Für sie waren jede Interaktion und jeder Alltagsmoment voller Lektionen über die Menschlichkeit und über uns selbst. Unsere Großmutter sagte oft, dass wir durch das Beobachten, wie Menschen auf Herausforderungen reagieren, wie sie sich verhalten, wenn sie denken, dass niemand zuschaut, oder wie sie Freude über kleine Erfolge zum Ausdruck bringen, nicht nur über sie lernen, sondern auch über die Art von Person, die wir sein möchten. Sie glaubte, dass Beobachtung uns hilft, die Welt und unsere Rolle darin besser zu verstehen und stärkt unsere Fähigkeit, weise und mitfühlend zu handeln. Darüber hinaus ist das Beobachten kein passiver Akt der Datensammlung, es ist ein dynamischer Prozess, der Interpretation und Reaktion beinhaltet. Unsere Großmutter zeigte uns, wie sorgfältiges Beobachten der Naturzyklen uns über Resilienz und Erneuerung lehren konnte. Zu beobachten, wie sich die Jahreszeiten ändern, wie Pflanzen sich anpassen und wie Tiere sich verhalten, gibt uns Hinweise darauf, wie wir Veränderungen in unserem eigenen Leben begegnen können. Durch ihre Augen lernten wir, dass Beobachtung der Schlüssel zur Dankbarkeit ist. Sie fand Schönheit und einen Grund zur Dankbarkeit selbst in den einfachsten Dingen, wie dem Gesang eines Vogels oder einer zufälligen Begegnung auf der Straße. Diese Fähigkeit die kleinen Dinge zu schätzen, die Schönheit und Güte um uns herum zu erkennen, war eine ihrer größten Lehren. Zusammenfassend liegt die Bedeutung der Beobachtung, wie unsere Großmutter sie lebte und lehrte in ihrer Fähigkeit, uns tief mit der Welt und den Menschen um uns herum zu verbinden. Sie zeigte uns, dass wir durch das Kultivieren einer aufmerksamen und reflektierenden Beobachtung nicht nur lernen, sondern auch auf eine reichere und empathischere Weise leben können. Aufrichtigkeit und Selbstkenntnis waren Konzepte, die unsere Großmutter enorm schätzte und als grundlegend für ein authentisches und erfülltes Leben ansah. Sie lehrte uns, dass es die Basis für wahre und zutiefst befriedigende Beziehungen ist, ehrlich zu sich selbst und zu anderen zu sein. Unsere Großmutter sagte immer, dass Selbstkenntnis mit dem Mut beginnt, der Wahrheit über uns selbst ins Gesicht zu sehen. Das schließt ein, unsere Fehler, unsere Emotionen, unsere Leidenschaften und unsere Ängste anzuerkennen. Sie glaubte, dass wir nur wachsen und uns verbessern können, wenn wir ehrlich darüber sind, wer wir in diesem Moment sind und wer wir in der Zukunft sein möchten. Dieser Prozess der Introspektion ist nicht immer angenehm, aber essenziell, um in Einklang mit unseren Werten und Überzeugungen zu leben. Darüber hinaus betonte sie, dass Aufrichtigkeit sich auch auf unsere Interaktionen mit anderen erstrecken sollte. Transparent über unsere Gefühle und Gedanken zu sein, schafft einen Raum gegenseitigen Vertrauens. Unsere Großmutter erzählte uns, dass auf Aufrichtigkeit basierende Beziehungen dauerhafter und bedeutungsvoller sind, weil sie es Menschen ermöglichen, sich auf einer tieferen Ebene zu verbinden. Sie zeigte uns auch, dass Selbstkenntnis und Aufrichtigkeit Hand in Hand gehen mit Verantwortung. Sich selbst wirklich zu kennen bedeutet, die Auswirkungen unserer Worte und Handlungen auf andere zu erkennen. Sie lehrte uns, dass die Verantwortung für diese Auswirkungen ein Zeichen von Reife und Mitgefühl ist. Die Lehre unserer Großmutter über Aufrichtigkeit und Selbstkenntnis war klar. Erkenne dich selbst, sei wahrhaftig in deinen Äußerungen und Handlungen und behandle andere mit der Ehrlichkeit, die du selbst erfahren möchtest. Das sind die Säulen für ein Leben, das nicht nur authentisch ist, sondern auch tief mit denen um uns herum verbunden. Resilienz und Überwindung waren wiederkehrende Themen in den Lehren unserer Großmutter, die stets die Bedeutung des Durchhaltens angesichts von Widrigkeiten betonte. Sie lehrte uns, dass Resilienz nicht nur darum geht, zu widerstehen, sondern auch darum, neue Wege zu finden, sich zu erholen und gestärkt und weiser voranzuschreiten. Unsere Großmutter erzählte oft Geschichten aus ihrem eigenen Leben, in denen sie bedeutende Schwierigkeiten überwinden musste. Sie wollte, dass wir verstehen, dass jede Herausforderung eine Gelegenheit ist, unseren Geist und unsere Anpassungsfähigkeit zu testen. Für sie lag der Schlüssel zur Resilienz in der Fähigkeit, Hoffnung und Glauben aufrecht zu erhalten, selbst wenn die Umstände ungünstig erschienen. Sie betonte auch die Wichtigkeit, aus Fehlern und Misserfolgen zu lernen. Unsere Großmutter glaubte, dass dies wertvolle Lektionen waren, die uns auf zukünftige Herausforderungen vorbereiteten. Sie ermutigte uns, über jede schwierige Erfahrung nachzudenken, zu identifizieren, was wir daraus lernen könnten, und dieses Wissen zu nutzen, um unsere Strategien und Ansätze in der Zukunft zu verbessern. Darüber hinaus schätzte unsere Großmutter die Unterstützung der Gemeinschaft und der Familie als Grundpfeiler der Überwindung. Sie zeigte uns, dass wir, indem wir unsere Kämpfe teilen und Hilfe annehmen, nicht nur unsere Bindungen zu anderen stärken, sondern auch unsere Kräfte vervielfachen. Für sie war Resilienz sowohl eine persönliche als auch eine kollektive Reise, bei der Solidarität und gegenseitige Unterstützung unerlässlich waren. Unsere Großmutter sah Resilienz und Überwindung als lebenswichtige Fähigkeiten an, die es uns ermöglichen, das Leben mit Mut und Optimismus zu meistern. Sie lehrte, dass wir mit Entschlossenheit und Unterstützung jedes Hindernis überwinden und Widrigkeiten in Quellen von Stärke und Weisheit verwandeln können. Selbstliebe und gesunde Beziehungen waren grundlegende Themen für unsere Großmutter, die die Bedeutung beider für ein glückliches und ausgeglichenes Leben betonte. Sie lehrte uns, dass das Kultivieren von Selbstliebe der erste Schritt zu jeder gesunden Beziehung ist, denn wenn wir uns selbst wertschätzen, setzen wir Standards dafür, wie wir von anderen behandelt werden sollten. Unsere Großmutter war fest davon überzeugt, dass Selbstliebe nicht nur eine Frage des Selbstwertgefühls ist, sondern auch des Selbstbewusstseins und der Selbstfürsorge. Sie ermutigte uns, Zeit dafür zu verwenden, uns selbst besser kennenzulernen, unsere Bedürfnisse zu erkennen und daran zu arbeiten, diese zu erfüllen. Für sie umfasste dies die Pflege der physischen und psychischen Gesundheit ebenso wie die Suche nach Aktivitäten und Hobbys, die uns Freude und Zufriedenheit brachten. In Bezug auf Beziehungen sagte unsere Großmutter immer, dass diese Quellen der Unterstützung, des gegenseitigen Respekts und der Zuneigung sein sollten. Sie riet uns, Partner und Freunde zu wählen, die uns wertschätzen, die uns zum Wachsen ermutigen und die bereit sind, in guten wie in schlechten Zeiten an unserer Seite zu gehen. Gesunde Beziehungen, so sagte sie, basieren auf Ehrlichkeit, offener Kommunikation und der Bereitschaft, Konflikte konstruktiv zu lösen. Sie warnte uns auch vor der Bedeutung, gesunde Grenzen zu setzen. Unsere Großmutter lehrte uns, dass es genauso wichtig ist, Nein zu sagen wie Ja zu sagen und dass klare Grenzen entscheidend sind, um Respekt und Selbstliebe in jeder Beziehung aufrecht zu erhalten. Zusammenfassend sah unsere Großmutter Selbstliebe als das Fundament an, auf dem alle Beziehungen aufgebaut sein sollten. Sie lehrte uns, dass wir durch Selbstliebe und Selbstachtung besser darauf vorbereitet sind, gesunde und bereichernde Verbindungen mit anderen aufzubauen und zu erhalten. Die von unserer Großmutter geteilten Lektionen sind ein Erbe praktischer Weisheit und bedingungsloser Liebe. Jeder Ratschlag, jede Geschichte, jeder Moment der Reflexion sind Zeitkapseln, die uns lehren, mit Anmut, Mut und einem offenen Herzen durch die Komplexität des Lebens zu navigieren. Ihr Beispiel inspiriert und leitet uns weiterhin und zeigt, dass es vor allem möglich ist, ein gutes und erfülltes Leben zu führen, das für uns alle erreichbar ist.