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Let's start our adventure in the magical forest by doing a breathing exercise to relax. Sit comfortably in a quiet place, close your eyes, and place a hand on your belly. Inhale deeply through your nose, feeling your belly expand like a balloon. Exhale slowly, feeling your belly gently contract. Keep breathing this way, allowing your body to relax and let go of worries. It's fun! Keep breathing like this, and soon we'll be ready for our journey into the magical forest. Imagine being in a magical forest with tall trees and colorful flowers. The sun shines through the leaves, and the air is fresh and rich. Hola, antes de comenzar nuestra aventura en el bosque mágico, vamos a hacer un pequeño ejercicio de respiración para ayudarnos a relajarnos. Siéntate cómodamente en un lugar tranquilo y cierra suavemente los ojos. Pon una mano en tu vientre. Respira profundamente por la nariz y siente cómo tu vientre se hincha como un globo con cada inhalación. Y exhala lentamente, sintiendo cómo tu vientre se contrae suavemente. Continúa respirando así, llenando tu vientre de aire con cada inhalación y dejándolo salir lentamente con cada exhalación. Siente cómo tu cuerpo se relaja con cada respiración, permitiendo que todas las preocupaciones se desvanezcan. Exactamente, es muy divertido. Sigamos respirando así y pronto estaremos listos para nuestro viaje al bosque mágico. Continúa respirando de esta manera, permitiendo que tu cuerpo y tu mente se calmen completamente. Y cuando estés listo, déjate llevar por la imaginación mientras nos adentramos juntos en el bosque mágico. Imagina que estás en un bosque mágico, lleno de árboles altos y coloridas flores. El sol brilla suavemente entre las hojas y el aire fresco y rico.