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In this podcast, Irene interviews María José, a professional dancer. María José started dancing at a young age and has tried various styles such as flamenco, belly dance, and urban dance. She explains that there are five main types of dance: classical, modern, contemporary, popular, and urban. María José also highlights the many benefits of dancing, including improved physical fitness, mental health, creativity, and self-confidence. She enjoys working as a dance teacher and performing in concerts, considering it a rewarding career. Irene expresses her newfound interest in dance and thanks María José for the informative interview. The podcast concludes with Irene asking if anyone else is inspired to join a dance academy. Espera. Digo, ¿cuáles son los dos? Pero digo esto y lo meto por encima. No, dices eso y luego te paras y empiezas de ahí. Vale. Te digo, bailando hasta el fin. Eso es. Está grabando Irene con el podcast Bailando hasta el fin. A ver, silencio, silencio. Se graba en tres, ¿eh? Uno, dos, grabando. Bailando hasta el fin. Buenos días a todos y a todas. Soy Irene y en el podcast de hoy vamos a hacer una entrevista a una bailarina profesional. Bueno, empecemos. María José. Buenos días. Yo soy María José, una apasionada del baile y, como veis, una gran bailarina. No me puedo creer que haya llegado hasta aquí. Hoy estaré dispuesta a contestar todas las dudas que tengáis. Irene. Lo primero de todo, ¿por qué te dedicas al baile? En plan, ¿qué es lo que te ha motivado para empezar este deporte? María José. Pues yo empecé a bailar desde muy pequeña. Todo empezó cuando yo tenía solo dos añitos. Mi quita bailaba sevillanas y yo la veía y me gustaba muchísimo. Entonces ella me enseñó y me enganché muchísimo y desde ahí no he parado de bailar. Al principio, como bien he dicho, bailaba sevillanas e iba al coro rociero con mi quita. Después, a los cinco años, empecé a bailar danza del vientre con los pañuelos de lentejuelas y muchas más cosas, que también me gustaban muchísimo. Y ya por último, lo que bailo ahora es urbano y la verdad me encanta y disfruto mucho bailando. Irene. Silencio. Irene. Vaya, qué interesante. Entonces tu tita fue la que empezó con todo esto y mira hasta dónde has llegado. Es increíble. Ahora me gustaría saber los tipos de baile que hay. ¿Nos lo dices? María José. Claro que sí, pues hay cinco tipos de baile. Son clásico, moderno, contemporáneo, popular y urbano. En estos cinco bailes hay muchos tipos. Yo te diré los tipos de baile que hay dentro del baile urbano, porque es el que bailo yo. De los demás me sé algunos, pero no muchos. Son funky, hip-hop, breakdance, popping, house, rocking, b-boying, dance rock y heels. Irene. Hala, qué guay. No sabía que había varios tipos. ¿Ahora me podrías contar cuáles son los beneficios del baile? María José. Claro que sí, hay un montón de beneficios y estaré encantada de decírtelo. El primero de todos es que mejora la forma física y la salud. Tiene un ejercicio cardiovascular excelente. Quema calorías, aumenta la resistencia, mejora la salud mental, mejora la memoria y también la flexibilidad. Otro beneficio es que aumenta la confianza y la autoestima. Es una experiencia empoderante para los jóvenes y fomentamos la confianza en nuestros cuerpos y capacidades. También promueve la creatividad y la expresión corporal. Los que practicamos esta disciplina tenemos la oportunidad de explotar nuestra creatividad y desarrollar nuestro propio estilo de danza. Es como darle al baile un toque personal, característico de cada persona. Y tenemos una gran capacidad para expresar sentimientos y emociones. Y además mejora la disciplina y la concentración, porque el baile requiere bastante práctica y esfuerzo. Hay que estar dispuesto a trabajar duro y ser disciplinado. Ayuda a la concentración, ya que requiere atención constante y desarrolla coordinación y sentido del ritmo. Irene Anda, pues no sabía que había tantos beneficios. Qué chulada. Fíjate por dónde que ahora me está empezando a gustar el baile. Bueno, otra pregunta que me gustaría hacerte es, ¿realmente merece la pena trabajar de esto? María José Para mí merece la pena. En mi caso no gano poco dinero, pero depende de la persona y depende del trabajo. Por ejemplo, yo trabajo de profesora en una academia y bailando para conciertos. Y si realmente te gusta bailar, creo que sí merece la pena. El baile es mi pasión, entonces en mi caso sí. Irene Madre mía, te prometo que me han entrado ganas de bailar. Ahora te voy a hacer la última pregunta y ya te dejo que sigas trabajando. ¿Cuál es tu experiencia de trabajar tanto de profesora en una academia como de bailarina en conciertos? María José La verdad, como ya he dicho muchas veces, me encanta mi trabajo. ¿Los dos qué hago? En la academia disfruto mucho porque me encanta enseñar a bailar tanto a niños pequeños como adolescentes como a adultos. Siento que cada grupo somos como una pequeña familia. Todos nos queremos mucho, todos los días nos contamos un poco cómo nos va la semana, si tenemos anécdotas, etc. Y lo mejor es aprender todos juntos y que cuando te equivoques o te quedes en blanco, todos nos ayudamos y no pasa nada. Nos lo pasamos genial. Y el otro trabajo también me encanta porque viajo a algunas partes del mundo y disfruto mucho cuando estamos en el espectáculo. Se me acumulan muchos sentimientos a la vez. Felicidad, alegría, adrenalina, nervios. Y también tengo a mis compañeras de trabajo que también las considero como una pequeña familia. Irene ¡Qué guay! ¡Es increíble! Ojalá a mí se me diera bien bailar y pudiera disfrutar de esos trabajos tan chulos. Le doy las gracias a esta increíble bailarina por hacernos pasar un rato tan divertido, entretenido y sobre todo por darnos esta información y aprender sobre el baile. Uno nunca se acuesta sin aprender algo nuevo. Bueno, pues hasta aquí nuestro podcast de hoy. Espero que os haya gustado mucho esta entrevista. ¿A alguien más le ha dado ganas de apuntarse a una academia de baile para aprender a bailar? ¡Los queremos un montón! ¡Nos vemos la semana que viene! Final