Veränderung tükisch

The beauty of change lies in its subtle nature. It happens in small moments where we make decisions like whether to eat sweets or something healthy, go to the gym or stay home, focus on work or procrastinate. These moments are crucial, and we need to be aware and have a strong reason for wanting to change. Otherwise, we'll remain stuck in our old patterns, creating more problems for ourselves in the long run. Das dicke Schöne an Veränderung ist, Veränderung findet oftmals auf einer ganz subtilen Ebene statt. Das sind so kleine feine Momente, in denen du gar nicht merkst, wie entscheidend dieser Moment gerade ist. Dabei müssen wir genau in diesen Momenten dann wach sein, weil genau diese kleinen Entscheidungen, wie zum Beispiel, greife ich zu Süßigkeiten oder koche ich mir was gesundes, gehe ich ins Fitnessstudio oder bleibe ich zu Hause, arbeite ich mich an meine Arbeit oder scheuche ich mir ein Frick. Das sind so kleine Momente, so kleine feine Momente. Wenn wir da nicht erstens wach sind und zweitens ein starkes Warum haben, wieso wir uns verändern sollen, dann bleiben wir ewig in diesem Muster hängen und wir verändern uns nicht. Und auf Dauer bedeutet das nur, dass wir immer mehr Probleme erschaffen.