голос 5

The transcript discusses the concept of self and consciousness. It explains that our sense of self, or "Я" in Russian, is unique to each individual and is experienced through our own perspective. The location of consciousness in the brain is unknown, and there are different theories attempting to explain it. The transcript also mentions the concept of homeostasis, which is the ability of an open system to maintain its internal stability. It suggests that change can be achieved by understanding and modifying the elements that influence our body and sense of self. The transcript ends by stating that we have the choice to either passively observe our experiences or actively engage in shaping our consciousness. Я – это ощущение, которое у нас есть только по отношению к самим себе. Мы не можем ощутить Я другого человека, так же как и никто не может ощутить наше Я. Мы воспринимаем реальность через фильтр своего Я, сквозь него мы получаем информацию, учимся, взаимодействуем с другими людьми, вообще живем. Именно это самоощущение отличает нас не только от других видов животных, но и от других людей со схожим бэкграундом, привычками, профессией, полом, именем и фамилией, внешностью и образом жизни. Наше личное, уникальное, сложившееся к настоящему моменту Я, ощущается нами как основа, которая испытывает эмоции, переживает личные истории, имеет сокровенные тайны, дорогие воспоминания, ценности, убеждения и принципы. Очевидно, что Я так или иначе связана с сознанием. Вот только что такое сознание и где оно находится совсем не очевидно. К настоящему моменту его местоположение в мозге неизвестно и единого мнения о нем в научном сообществе тоже нет. Существует несколько нейробиологических теорий сознания, созданных в попытке найти реальный участок мозга, активность которого корридировала бы с обладанием сознанием. Они объясняют так называемую легкую проблему сознания. В то время как есть еще и трудная проблема сознания. Это попытка разгадать, почему у нас есть квалия, то есть тот самый уникальный феноменальный опыт, наши чувственные и сенсорные ощущения, то, что делает нас нами. Некоторые ученые и философы в принципе сомневаются в возможности узнать, как биологическая машина может что-то чувствовать и тем более размышлять о самой себе. Тем временем нас не смущает отсутствие научных обоснований и мы уверены, что Я реально существует. Мы убеждены в том, что есть некий центр, который связывает воедино наше тело ощущения, эмоции, мысли, воспоминания и опыт, вкусы и черты характера. Философ Джулиан Богини предлагает сравнить представление о Я с представлением о часах. Вот циферблат, вот стрелки, вот корпус, шестеренки. Но не думаем же мы, что где-то есть нематериальная сущность часов, которая позволяет физическому предмету часы оставаться цельным. Конечно нет. Мы понимаем, что соединение всех этих частиц порождает функцию – показывать время, а вместе с ней и сущность или концепт часов. Будда, сравнивший наше Я с образом мчащейся колесницы, вероятно подразумевал то же самое. Нельзя сказать, что колесницы вообще не существуют, но и сказать, что она существует, как нечто объективное, тоже нельзя. Колесница – это результат работы суммы частей. Также и взятые в отдельности наши воспоминания, эмоции или мысли не являются нашим Я, но в уникальном наборе и соотношении всего в нас они рождают ощущение уникального субъективного существования. То есть не то, что с нами происходит, нанизывается на наше какое-то Я, а наоборот, уникальный набор психофизиологических процессов порождает в нас ощущение уникального Я. Уберите из этого уравнения хотя бы один элемент, например память, и вашего прежнего Я больше нет. Между тем, каждый элемент, каждая часть из системы нашего Я с одной стороны изменчива, поскольку зависит от огромного количества факторов, с другой стороны стремится к постоянству. Вот почему мы наступаем на одни и те же грабли и нам так адски сложно меняться. В нас вшита саморегуляция, которая заботится о нашем постоянстве. Это Гомеостаз. Гомеостаз это способность открытой системы сохранять постоянство своего внутреннего состояния, то есть стремление системы воспроизводить себя, восстанавливать утраченное равновесие, преодолевая сопротивление внешней среды. Гомеостаз характеризует все саморегулируемые системы от бактерий до лягушки, от человека до семьи, от организации до целой культуры, причем и на физическом и на психическом уровне. Простейший пример Гомеостаза – отопление. Если температура опускается ниже заданной нормы, термостат посылает электрический сигнал, который включает обогреватель. Обогреватель подает тепло в помещение, где находится термостат, и когда уровень температуры достигает нормы, термостат посылает сигнал обратно и выключает обогреватель. Таким образом поддерживается Гомеостаз. В этом примере только одна петля обратной связи. А поддержание в состоянии Гомеостаза человека требует миллиардов переплетающихся электромеханических сигналов. У каждого из нас на коже около 150 тысяч крошечных термостатов в виде нервных окончаний, чувствительных к потере тепла нашего тела. Проблема в том, что Гомеостаз как эволюция, естественный отбор и саможизнь в принципе не имеет системы ценностей. Он не сохраняет то, что хорошо и не отвергает то, что плохо. Это просто алгоритм, который поддерживает вещи в движении такими, какими они были. Именно поэтому любые изменения вызывают сопротивление, и зачастую мы терпим, страдаем, но ничего не предпринимаем для изменения ситуации, ведь мы тогда уже будем не мы. И все-таки мы меняемся. Школьная любовь, казавшаяся вечной, забыта. Да и дни рождения в 7, 16 и 25 лет, кажется, отмечали разные люди. Давайте попробуем разобраться на простом примере, можем мы меняться или нет. Наше тело не может вдруг взять и измениться. На него влияет наследственность, питание, климат, гормональный фон, физическая активность и многое другое. Оно поддерживается Гомеостазом. Но если мы знаем, что и как влияет на тело, мы можем его отредактировать, по чуть-чуть подкручивая элементы системы и то, что на них влияет. Также мы можем отнестись и к собственному «я». Конечно, если в этот момент окажемся теми, кто управляет фонариком сознательности, а не просто будет смотреть театр теней, который нам показывает мозг. Забавно, что вознаграждение мы получим тоже в обоих случаях. И за соответствие, то есть за Гомеостаз, и за обучение, то есть за новый опыт. Выбирайте.