efeito snap back

The speaker discusses the concept of the "snapback effect," which refers to the tendency for individuals to revert back to their old habits or negative behaviors after making initial progress or changes in their lives. This effect is seen in various situations, such as weight loss and financial success. The speaker emphasizes that unless one changes their self-image and mindset, their life will not truly change. Esse é você, você quer mudar de vida, construir novos hábitos, se reconectar com Deus, começar na academia, mas você só consegue chegar até certo ponto, porque depois de um tempo você volta atrás. Isso se chama efeito snapback. É a razão pela qual pessoas que perdem peso sempre ganham até o dobro de peso. O efeito snapback é o motivo pela qual pessoas que ganham na loteria ficam falidas em pouco tempo. Porque vamos lá, se no fundo você se sente um fracasso, você inconscientemente vai se engajar em comportamentos autodestrutivos. Lembre-se desse princípio, a mente cria a realidade, a menos que você mude sua autoimagem, sua vida não vai mudar.