duelo

Duel. What is grief? Grief is a natural emotional response to a significant loss in life. It goes through different stages to help us process and adapt to reality. The stages include denial, anger, bargaining, depression, and acceptance. It is important to allow ourselves to feel these emotions and seek support when needed to find peace and acceptance. Online Therapy can provide more information. El duelo. ¿Qué es el duelo? Bueno, el duelo es una respuesta emocional natural ante la pérdida significativa a una vida. A menudo pasa por varias etapas que nos ayudan a procesar y adaptarnos a la realidad. La primera etapa es la negación, donde resistimos a aceptar lo ocurrido, a menudo sintiéndonos en un estado de shock. Después de eso viene la ira, donde nos sentimos frustrados y enojados por la situación. Después viene la etapa de negociación, implica intentar hacer un acuerdo para revivir la pérdida, aunque esto tiene muchos matices. Después de eso sigue la depresión, nos sumerge en sentimientos de tristeza y desesperanza, aunque finalmente llegamos a la aceptación, donde comenzamos a integrar la pérdida en nuestra vida y encontramos una manera de seguir adelante. Aunque el proceso es un proceso único para cada persona, es importante permitirnos sentir las emociones y buscar apoyo cuando sea necesario para encontrar paz y aceptación. Seda Terapia en Línea, te dejo la información aquí.