burn out reconnaissance de soi meme

You have a risk of burnout at work because you have a need for recognition. The more you need recognition, the harder it is for you to listen to your limits. You will keep doing more to try and get that recognition from your team or boss, but it may never come. Take a few moments each day to think about your successes and congratulate yourself. This is a first step. Don't forget to subscribe. See you soon. Tu sais pourquoi tu as un risque d'épuisement au travail ? Parce que tu as un besoin de reconnaissance. Et plus ce besoin de reconnaissance est grand, et moins ce sera facile pour toi d'écouter tes limites, parce que tu vas vouloir en faire toujours plus pour essayer d'obtenir cette reconnaissance de la part de ton équipe, de la part de ton boss. Mais peut-être que ne viendra jamais cette reconnaissance. Peut-être que ne viendra jamais. Donc prends toi-même quelques instants dans ta journée pour repenser à des choses que tu as réussies, des succès que tu as eus dont tu es fier, et félicite-toi. Ce sera déjà une première étape. N'oublie pas de t'abonner. A bientôt.