rester calme si ado exagere

If you want to stay calm, even if your teenager has overreacted, listen up. It's important to set a limit for yourself before your actual limit, because when that limit is reached, it's time to step away from the situation. Take a walk, get some fresh air, and don't engage with your teenager in that moment. The question is not whether your teenager overreacted or not, it's whether you want to say or do things you'll regret later. If you do, you'll feel guilty and want to make it up to your teenager, which can lead to a toxic dynamic for both of you. So when you reach your limit, step away, take a walk, and then discuss what happened together. Don't forget to subscribe! See you soon! Si tu veux garder ton calme, même si ton adolescent ou ton adolescente a exagéré, écoute ça. C'est important que tu te mettes une limite avant ta limite, tu te mets une limite ici un peu avant ta vraie limite, parce que quand cette limite-là est atteinte, ça veut dire que c'est le moment de sortir de la situation, d'aller te promener, de prendre l'air, de ne plus rester dans la dynamique avec ton adolescent à ce moment-là, parce que la question-là, ce n'est pas de savoir si ton adolescent a exagéré ou pas, c'est de savoir si tu veux ou pas dire des choses que tu vas regretter après. Et si tu dis des choses ou fais des choses que tu vas regretter, tu vas te sentir coupable, tu vas vouloir te racheter vis-à-vis de ton adolescent parce que tu l'aimes et tu vas rentrer dans une réaction, une dynamique toxique, à la fois pour toi, pour lui et pour vous deux. Donc quand tu atteins la limite avant ta vraie limite, tu dois sortir de la situation, tu vas marcher, tu prends l'air et après, vous allez discuter ensemble par rapport à ce qui s'est passé. N'oublie pas de t'abonner ! A bientôt !