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CROSSCOMBAT 2.0 is a fitness program that originated from aerobics and incorporates martial arts and boxing movements. It is safe and suitable for all ages, from 7-year-old children to 75-year-old adults. The program was created by Claudia Zupelano and Giuseppe Megliore in 2014, combining their knowledge from disciplines such as Taebo and functional exercises. It focuses on making the participants connect, have fun, and achieve physical and psychological benefits. The class includes various movements such as punches and kicks, and lasts approximately 45 minutes. The brand has certified over 30 instructors, mostly empowered women, who bring positive energy to their audience in commercial centers, plazas, and sports events. CROSSCOMBAT 2.0 is all about energy and health. Estimados usuarios, bienvenidos a este espacio en donde estaremos compartiendo información relevante de la mejor marca del fitness de combate, la cual es CROSSCOMBAT 2.0. CROSSCOMBAT 2.0 es un programa de actividad y entrenamiento físico originado desde la aeróbica. Utiliza la música del género comercial en CAU32, remasterizada para ejecutar patrones de movimientos de las artes marciales y el boxeo del Sistema de Artes Marciales de Venezuela, de forma progresiva, didáctica, segura y saludable. Es divertido para todo tipo de públicos o participantes, que incluye niños desde los 7 años hasta adultos de 75 años. Ahora bien, conoceremos un poco del origen y los creadores del programa de entrenamiento físico del cine de combate CROSSCOMBAT 2.0. El 11 de noviembre del 2014, nace CROSSCOMBAT por sus creadores una pareja explosiva de esposos Claudia Zupelano y Giuseppe Megliore, con la idea de integrar distintos conocimientos adquiridos en las disciplinas como Taebo, cine de combate y ejercicios funcionales. Este programa se caracteriza por ser una tendencia de cine de combate de fácil aprendizaje, donde la prioridad es conectar con el público, hacerlos partícipes, animarlos de forma alegre, focosa y divertida, hasta conseguir que sin darse cuenta, hayan podido ejecutar una clase completa, generándole plena satisfacción. Entre los beneficios de esta actividad física podemos encontrar que desarrolla las capacidades físicas como la resistencia, fuerza, agilidad, equilibrio. También tenemos beneficios psicológicos como los cuales pudieran ser el desarrollo de la memoria, producción de nuestro cuerpo dendrofino, aumento de la energía y el desarrollo de habilidades cognitivas. Ok, ahora hablaremos un poco de los patrones de movimiento utilizados en CROSSCOMBAT 2.0. Comenzaremos por los tipos de golpes, los cuales son Jab, Directo, Uppercomb y Gancho. Los cuales están enfatizados en el tren superior. En el tren inferior se ejecutan patadas, tales como frontal descendente, patada interna y patada lateral. Con las cuales se forma una coreografía utilizando la metodología de la enseñanza, aplicando su matoria directa o indirecta en una estructura que va desde la preparación de la música, presentación por parte de los instructores, acondicionamiento neuromuscular, movilidad articular y elongación muscular, secuencia libre, básica o compleja, según sea el caso, una secuencia de resistencia, el producto final y por último vuelve la calma. Con lo que se completa una clase CROSSCOMBAT 2.0 de aproximadamente 45 minutos. Para finalizar es importante que conozcan un poco de las personas que hacen vida dentro de esta prestigiosa marca, ya que la marca ha realizado dos certificaciones formando un staff de más de 30 instructores que en su gran mayoría son mujeres empoderadas. Quienes se mantienen en constante entrenamiento bajo un perfil impecable con el fin de brindarles las mejores energías y vibras positivas a su grandioso público. Quienes nos acompañan en los centros comerciales, plazas, plazas particulares y grandes eventos deportivos del cine de combate. CROSSCOMBAT 2.0 es energía y salud.