Tombe en amour avec ta vie

The speaker is excited to record and mentions a cute sandal from Revolution Z. They discuss a promotion where customers who buy tea receive a free candle. The speaker talks about their podcast and how it relates to Generation Z. They mention the pressure to have a typical life and the importance of gratitude. The speaker gives examples of taking things for granted and emphasizes the need to appreciate what one has. They also discuss the negative energy of complaining and the power of gratitude in changing one's life. The speaker shares a personal story about their partner's injury and how it made them realize the importance of gratitude. They conclude by encouraging listeners to dream big and appreciate their lives. Allo, je suis full contente de te retrouver aujourd'hui, j'avais vraiment hâte d'enregistrer. J'ai juste allumé ma petite sandale, genre absolument trop cutie de Révolution Z, pis t'es rappelé que, je vais te s'entendre genre, pis t'es rappelé qu'il m'en reste sur chaque bord. Fait que si tu venais te la procurer, elle va être au comptoir, pis sinon tu peux venir dans le fond chercher ton thé Révolution Z. À l'achat du thé, dans le fond, t'as une bougie gratuite, pis c'est les 25 premières personnes dans le fond, fait qu'on est déjà rendu, je pense qu'il y a plus de 10 bougies déjà qui ont été données en cadeau. Fait que tu peux venir chercher la tienne. Pis là, c'est juste parce que je filme aujourd'hui, je me suis dit que ça me tentait de faire des petites capsules pour mon Instagram, pis là je l'ai mis dans mon background la petite bougie, fait que je trouve ça trop cute. Fait que, déjà, aujourd'hui, sujet très très très très très le fun, que j'avais hâte de te parler, c'est un sujet qui, tu sais, mon podcast il est vraiment là pour parler un petit peu de la génération Z, pis là j'ai beaucoup de personnes qui m'écrivent pis qui me disent, tu sais Marie, je suis pas dans la génération Z, mais comme, genre je relate, ça me fait de bien, pis comme, je me tens mieux pour de vrai. Aujourd'hui, je pense que même si je vais dire que ça peut être, je pense que peu importe l'âge qu'on a, honnêtement, ça peut, on peut relate à ce que je dis, mais je vais comme focusser sur les gens Z aujourd'hui, parce que je trouve que j'en ai pas assez parlé, l'espèce de genre rébellion interne que j'ai en moi, depuis le début du podcast dans le fond, fait qu'aujourd'hui je vais te parler vraiment de ça. Je trouve qu'il y a une genre de pression sociale de comme constamment savoir qu'est-ce qu'on veut faire dans la vie, constamment comme être placé, avoir, tu sais, l'espèce de vie typique qu'on nous a enseigné, genre la famille, la maison, les enfants, le chien, genre tu voyages, t'as un bon travail après tes études, pis comme c'est ça qu'on nous enseigne, pis on dirait que j'ai envie de comme, je vais juste repasser mon micro, ça me gosse genre comment il est placé. Ok, je pense qu'on l'a, j'espère que ça a pas fait genre, dans ta face, dans tes oreilles, je veux dire, mais ok, ça que je reprends. Fait qu'aujourd'hui mon sujet, c'est que je veux que tu tombes en amour avec ta vie. Pis où est-ce que je veux en venir avec ça, c'est parce que c'est tellement facile, dans la société qu'on est, de comme vouloir tout le temps plus, vouloir chercher plus, vouloir avoir une meilleure vie, on se comporte beaucoup, c'est comme super facile de tomber dans le panneau de, comme j'envis les autres, pis je profite pas de ma propre vie, pis aujourd'hui j'espère que mon épisode va juste te faire du bien, pis te faire prendre conscience de tout ce que tu as, pis essayer d'être un peu plus dans la gratitude. Aujourd'hui je vais te parler énormément de gratitude, si t'es pas super familière avec le sujet, éprouver de la gratitude, c'est genre avoir de la reconnaissance pour à peu près n'importe quoi que tu as dans ta vie. Pis je pense que c'est la chose comme la plus importante au quotidien à ressentir, la gratitude c'est genre ça qui va tout faire en sorte que tu vas apprécier ta vie, pis qui va tout changer autour de toi, parce que j'ai entendu des histoires de personnes qui changeaient complètement leur vie, qui sont parties à vivre dans leurs autos, à être en prison, comme j'ai entendu des histoires, pis que grâce à la gratitude, ils se sont sortis de ça parce qu'ils étaient capables d'être reconnaissants. T'sais, imagine de vivre dans ton auto, pis être reconnaissant quand même de la vie qu'il t'a. Pis nous des fois, on est là dans notre vie, pis on est même pas capable d'apprécier ce qu'on a. Fait que je veux pas que tu te comportes, mais peut-être juste de prendre conscience que des fois on prend tellement les choses pour acquis. Fait que je vais approfondir sur le sujet de la gratitude, pis je vais juste aller voir mon chien, parce qu'il niaise avec je-ne-sais-pas-quoi. Bon ok, je pense que j'ai vraiment que mon indiscrète Henri est sous contrôle. J'espère que ça paraissait pas trop que j'étais fucking discrète dans le début, parce que j'arrêtais pas d'entendre le bruit, il jouait avec des lumières de soleil t'sais. Fait que bref, ok. Fait que j'ai re-décidé de parler de ton bien d'amour avec ta vie. C'est tellement facile de se plaindre. C'est tellement facile de juste comme toujours être genre malheureux, pis chialer pour qu'est-ce qu'on n'a pas. Chialer de ce qu'on a, comme oh my god que j'entends des histoires des fois des personnes, comme au quotidien là. Pis t'sais, c'est sérieux, ça prend pas, comme c'est pas genre une situation qui est rare d'entendre les gens chialer. On s'entend comme peu importe dans n'importe quel endroit public. J'ai l'impression qu'il y a comme une énergie qui est assez négative. Je trouve que j'essaie le plus possible de comme m'éloigner, parce que je trouve que c'est tellement drainant comme énergie. T'sais, si t'entends quelqu'un qui chiale, qui est super dans le jugement, comme je t'invite juste à peut-être t'éloigner, pis pas embarquer dans qu'est-ce que la personne a dit. Parce que comme c'est tellement facile de juste comme tomber dans cette espèce de rouleau de négativité, pis de juste comme être sans cesse insatisfait. Fait que je pense que qu'est-ce que j'ai envie de te faire réaliser, c'est que comment tu veux être, comment tu veux changer ta vie, comment tu veux créer des changements dans ta vie, si t'es même pas capable d'être reconnaissant de la vie que tu as maintenant, à ce moment-là. Je pense qu'on prend beaucoup pour acquis, pis là je te donne un exemple vraiment banal. Mon chum, pis là ça l'a fait une semaine, fait qu'il y a une semaine, t'sais, il s'est fracturé la clavicule, pis comme honnêtement, ça l'a genre tout fucké, genre notre quotidien. Pour de vrai, ça peut paraître tellement niaiseux, mais comme c'est fou là à quel point que genre un bras, c'est nécessaire. Mon chum il était même pas capable de se lever du lit, c'était trop souffrant. Il fallait que je l'habille, il faut que je le lave, genre c'est vraiment demandant, pis je dis pas ça pour me peindre, je dis juste qu'on prend tellement pour acquis notre corps, notre maison, notre famille, nos amis. Honnêtement, j'ai pas eu un ou deux minutes quand c'est arrivé, parce que là, mon chum il est même pas capable d'attacher mon chien dehors. Fait que c'est comme si je vivais tout seul depuis une semaine. T'sais, pauvre petit pute, honnêtement il fait tellement pitié, mais là ça va vraiment mieux. Pis comme, t'sais, il s'améliore, il est capable de faire plein d'enfants maintenant. Mais comme au début, c'est comme super paralysant, pis honnêtement, j'étais comme ok, wow, à quel point que j'apprécie ton aide quand t'es disponible, pis quand t'as tout ton corps, comme à quel point qu'on prend ça pour acquis, qu'on néglige ça. De juste comme, honnêtement, prendre un petit 5 secondes pour être dans la gratitude, de comme, hey, comme il y en a qui ont pas toute leur fonction de leur corps, comme ça aurait pu être vraiment pire son accident, comme ça en faisant du sport, mais comme ça aurait, en tout cas, t'sais, comme là on veut pas s'imaginer le pire, mais genre, pour vrai, d'être dans la gratitude, ça va tout changer ta vie. C'est tellement tout voir plus beau, voir des opportunités au lieu des échecs, des bad luck, tout, tout, tout. Moi, je crois vraiment que tout ce que tu penses, tu le crées dans ta vie. Fait que si tu fais juste penser à qu'est-ce qui est négatif dans ta vie, à comment ta vie c'est de la merde, à comment t'as pas ce que tu veux, comment que ça pourrait être toujours mieux, toujours, toujours, plus, plus, plus, plus, ben comme c'est toujours ça, t'en auras jamais assez, pis dans ta vie, comme, tu seras jamais, comme, complètement heureux, pis au contraire, justement, si je pense que t'appliques un petit peu de, t'sais, t'es capable de ressentir de la gratitude dans ton quotidien, ben la vie va juste te donner des opportunités pour être encore plus reconnaissante, pis faire comme, ok, genre, life, t'es heureuse, t'es reconnaissante de qu'est-ce que tu as, tu prends pas tout pour acquis, ben comme, on va te donner plus, plus, ça a l'air tellement ouhou ce que je dis, mais c'est juste logique de, comme, si tu fais juste, genre, émettre des vibrations qui sont, genre, négatives, qui sont pas, qui sont, genre, pas, je sais pas, moi, je sais pas comment expliquer, est-ce que t'as, ok, je te donne un exemple, genre, concret, est-ce que t'as le goût, toi, de te coller à quelqu'un qui est triste? Comme, clairement, que cette, je mets des guillemets, là, cette vibration-là est pas, genre, t'as pas du goût de te coller à ça, c'est pas attractive, là, je sais pas comment l'expliquer, en tout cas, t'as compris? Ben, je pense que, imagine quelqu'un qui est super bubbly, qui est super, comme, qui dégage la bonne humeur, le succès, qui est, comme, bien dans sa vie, t'as le goût de te coller à ce genre de personnes-là, pis là, justement, tu sais, des fois, quand on aime, pis c'est normal, honnêtement, de ressentir une espèce de, tu sais, pas de la jalousie, mais, genre, un peu d'envie, ou comme, pourquoi elle est aussi heureuse? Ben, comme ça, c'est ton ego qui parle, parce que, toi, t'es pas où que tu veux être, présentement, mais, tu sais que t'as le droit de te la poser, cette question-là? C'est où que j'ai envie d'être dans ma vie? C'est quoi que je veux réellement? Est-ce que tu te permets de rêver? Est-ce que tu te permets de voir plus grand? Est-ce que tu tolères la vie de toi parce que c'est ça qu'on t'enseigne de vivre? Est-ce que tu t'es déjà, t'as déjà ressenti que t'as toute la vie, tu sais, par exemple, peut-être que toi, tu l'as, cette vie de famille, heureuse, de maison, t'as ton chien, t'as whatever, tu comprends ce que je veux dire, t'as ta job, après, tu sais, tout ça, pis t'as l'impression, quand même, d'avoir un manque, ben, c'est parce que, c'est comme si on avait vendu une espèce d'idée du bonheur préconçue de, comme, faut que t'ailles ça pour être heureux, pis on se rend compte que, quand on a ça, pis là, tu sais, je donne une situation, mais ça peut être tellement n'importe quoi, comme, toute image de résultat est, comme, associée à une espèce d'idée de bonheur, pis c'est comme si on est déçu quand on l'atteint parce qu'on est comme, hey, je suis dans le fond, tu sais, je ne suis pas si différente que ça, pis c'est avec ma capacité à être reconnaissante, de vivre ça, à, tu sais, comme, de juste apprécier ce que j'ai, pis de devenir plus pour avoir plus, mais, comme, si, t'es même pas capable d'être heureuse présentement, comme, c'est juste d'être capable d'avoir, de trouver du bonheur dans les petites choses, pis de pas constamment attendre après une augmentation ou après un grand voyage, tu sais, imagine, là, que t'attends toute ton année à tes deux semaines de vacances, yo, ton année va être longue sur un temps, là, comme, va falloir que tu trouves des petits bonheurs au quotidien parce que, comme, tu vas passer à côté de ta vie à quelque part, là, comme, c'est super important d'être capable de, au quotidien, et ressentir, pis, quand je veux dire ressentir, des fois, c'est du style de le, tu sais, quand on n'est pas habitué, si je te dis, ok, ressens, genre, nomme-moi, mettons, 10 choses pour lesquelles tu es reconnaissant. Au début, honnêtement, moi, quand je me suis informée sur le sujet de la gratitude, c'est comme, oh, wow, ok, 2 minutes, là, genre, je suis même pas capable d'en nommer 3, comme, on dirait qu'on, pis ça, c'est quelque chose qui se développe, c'est comme, on dirait qu'on est pas capable de voir, pis là, maintenant, on répète tout le temps les mêmes affaires, ah, mais, tu sais, ça peut être aussi banal que, comme, je suis tellement heureuse, il fait beau dehors, ou comme, je suis tellement heureuse, j'ai pu aller marcher aujourd'hui, je suis tellement heureuse, comme, j'ai un beau couvre-lit, je suis super contente, comme, ce matin, je me suis levée plus tôt, ah, je suis reconnaissante de ma famille, je suis reconnaissante du support que mon année m'a apporté aujourd'hui, tu sais, c'est des choses que, des fois, on prend pour acquis, mais que, Colleen, que, c'est pas, tu sais, quand on les appuie, c'est là que tu manges une plaque, c'est comme, pourquoi pas en être reconnaissante dès aujourd'hui, pis juste prendre soin de ce que tu as maintenant, parce que si tu ne prends pas soin de ce que tu as maintenant, comment veux-tu qu'on t'offre plus, que tu ailles chercher plus si tu n'es même pas capable de le soutenir, tu sais, si quelqu'un, tu sais, on le donne souvent, là, cet exemple-là, de genre, tu gagnes en loto, genre, quelqu'un qui gagne, c'est vraiment, on va dire, un million, mais, comme, la personne, elle flambe en, genre, deux centimes, là, parce que, genre, elle n'est même pas reconnaissante, elle n'est même pas, genre, en mesure de soutenir parce que son énergie, elle n'était pas rendue là, parce que, comme, c'est un peu le même principe, si je te donnais tout ce que tu voulais, ici, maintenant, mais que tu n'es même pas heureuse live, tu ne seras pas capable de soutenir, genre, tout est saboté, ou il va y avoir quelque chose, fait que c'est important de, comme, c'est un processus, ta vie, elle ne sera pas toujours linéaire, de, comme, en montagne, genre, je voulais dire une phrase cute, pis sinon, ça flotte total, je voulais dire, genre, tu sais, que tu montes constamment, comme, les efflons et tout, mais, comme, non, tu vas redescendre, des fois, tu sais, pour monter une montagne, c'est, genre, c'est, c'est, c'est, c'est, c'est, c'est, c'est, c'est, c'est, c'est, c' on descend, des fois, on remonte, comme dans un hike, mais, comme, c'est un peu le même principe, pis, tu sais, je pense que c'est important de se ramener, pis d'être capable de voir ça, tu sais, quand tu as une mauvaise journée, là, sois capable de juste te dire, comme, hey, c'est correct, comme, c'est peut-être une mauvaise journée, mais je serais reconnaissante pour ça, ça, ça, ça, ça, ça, comme, ce n'est pas toujours tout noir, tu sais, ne laisse pas les petites affaires de ta vie, les petites situations dans tes journées, impacter tout le reste de ton mood, parce que, comme, hey, c'est lourd, comme, je parlais de ça l'autre fois dans mes stories, c'est sûr que t'as entendu des gens dire ça, pis ça se peut que ce soit toi, mais, comme, ça n'a pas de bon sens de dire ça, faut que t'arrêtes de dire ça, ou faut que, comme, faut faire comprendre aux gens, là, que ça n'a pas de bon sens, comme mon chum sait justement fracturer la clavicule, genre, j'ai parlé de ça en story, il y a des gens qui auraient dit, ah, là, commencer mon année en fracturant la clavicule, c'est donc bien de la merde, je pensais que 2024 aurait été meilleur, non, non, non, je pensais que mon année 2024, ça allait être mon année, pis là, c'est de la merde, pis là, ton année au complet, c'est de la merde, parce qu'elle a commencé comme de la merde, genre, j'étouffe, là, comme tu me dis ça, je suis comme, t'es-tu sérieux, comme, c'est des choses qui arrivent, pis ça, tu sais quoi, pis là, ok, tu sais, c'est pas moi qui le vis, mais, peu importe ce que tu vis, c'est temporaire, c'est que tu sois capable de te ramener, pis de te dire, comme, hey, je suis reconnaissante, hey, ça a pas été pire, je suis reconnaissante d'avoir ma blonde, mon chum à côté de moi, pour être là, je suis contente d'avoir mes parents, je suis contente, tu sais, pis là, je dis ça, mais tu sais, tu l'adaptes à ta vie, encore là, je suis vraiment full heureuse d'avoir ma chandelle, là, sur le bord de mon bureau, de romantiser ces moments-là dans ma vie, d'avoir ma boisson juste à côté de moi, d'avoir mon ordi, d'avoir mon micro pour me permettre d'enregistrer, c'est comme, à un moment donné, tu développes, c'est comme un muscle, tu sais, comme la discipline, au début, c'est fucking chiant, pis à un moment donné, ça se travaille, pis ça devient de moins en moins chiant, mais c'est comme, un peu le même principe, mais avec la gratitude, c'est comme, tu commences, t'as comme de la misère à trouver, comme, pourquoi t'es reconnaissante dans ta vie, pis après ça, tu deviens reconnaissante pour absolument tout, pis c'est là que t'es capable de soutenir plus, tu sais, on focus tellement sur, comme, les accomplissements, moi, quand je vais avoir ce métier-là, je vais être heureuse, quand je vais avoir ce savoir-là, je vais être heureuse, quand je vais avoir ma famille, je vais être heureuse, quand je vais avoir ci, ça, non, non, non, c'est tout le temps avoir, faire, blablabla, mais comme, est-ce que t'as pensé à la personne que tu voulais être dans ta vie? C'est vraiment quelque chose qu'on néglige. Quel genre de personne tu veux être? Quel genre de personne tu veux être pour toi, mais aussi pour les autres? Est-ce que tu veux être une bonne amie? Est-ce que tu veux être respectueuse? Est-ce que tu veux être sereine? Est-ce que tu veux être en bonne santé? Est-ce que tu veux t'aimer? Est-ce que tu veux t'accorder? Est-ce que tu veux t'accorder de l'amour? Puis, tu sais, tout ça, c'est des choses qui partent de toi, qui sont le résultat d'actions que tu fais pour toi, qui viennent aussi d'être reconnaissants de ce que tu as. Puis, je pense que si toi, tu fais en sorte d'être bien, tu fais en sorte d'être la personne que tu veux, autour de toi, tu vas attirer ce que tu recherches, mais ce n'est pas toujours, ton bonheur n'est pas toujours associé à quelque chose de plus, à quelque chose de matériel. Puis, ça, il faut être capable de le distinguer, puis il faut être capable de te poser la question, est-ce que je suis la personne que je veux être présentement? Tu sais, si, genre, moi, je te donne un exemple, il n'y a rien qui me fait plus que, genre, le jugement. Puis, comme, je ne suis pas parfaite, genre, moi, ça m'arrive de juger des fois. Mais, mettons, des affaires de, comme, tu sais, des fois, je vois sur les réseaux, des trucs comme ça, des affaires tellement négatives, de gens qui insultent les autres personnes super gratuitement, qui sont dans le jugement, qui ne connaissent pas la personne. Tu sais, moi, je ne veux pas, ma job, c'est d'être sur les réseaux sociaux, donc je suis très exposée à ça, puis je suis vraiment reconnaissante, tu sais, de ne pas avoir, ben, ce n'est pas vrai, j'ai eu beaucoup, beaucoup de jugements, mais c'est juste que j'ai été capable de me détacher de ça. Mais, justement, le point, c'est que, tu sais, ça, c'est en mes coeurs, genre, de voir des gens qui jugent sans fondement, sans avoir été ouvert d'esprit, ou juste de, comme, en général, juger, comme, puis, tu sais, on aime ça juger, là, dans la vie, les humains adorent ça, ça les divertit, ça les sort de leur vie misérable. Puis, je pense que, ben, c'est ça, comme que tu retournes à l'intérieur de toi, que tu te mêles de tes affaires, que tu retournes vers ta vie, que tu es heureuse, que tu es, ben, pas nécessairement heureuse, mais que tu éprouves de la gratitude pour ça, authentiquement, ce feeling-là, et tu vas te mêler beaucoup moins des affaires des autres. Tu vas ressentir beaucoup plus, ben, de bonheur, tu vas vraiment diminuer ton niveau de stress, tu vas entrer plus de choses dans ta vie, ta perception des choses, aussi, elle va changer. Puis, je pense que ça, c'est juste, comme, de venir élever ton esprit, te l'ouvrir, puis, où que je m'en laisse, le jugement, c'est que ça me gosse, les gens qui jugent, ça me gosse, je déteste ça, ça me pue au nez, ok? Puis, si, tu sais, on a tout ça, genre, au secondaire, de, comme, juger le monde, puis, genre, puis, tu sais, on se remonte d'un même, hein, comme, puis, quand j'ai réalisé, comment, que c'était bad, je me suis tellement sortie de ça, puis, j'essaie tellement de me détacher, quand il y a des gens qui jugent, puis, juste, de ne pas embarquer, puis, c'est facile, tu sais, des fois, il y a, comme, un côté de l'ego qui aime ça se remonter, qui aime ça se trouver bon, qui aime ça faire, comme, genre, ah, ouais, non, non, non, mais, comme, puis, qui pour, genre, dire ça? Bien, comme, moi, si ça me, ça me, je, j'aime pas ça, les gens qui jugent, bien, je vais me regarder dans mon brief, je vais faire, si t'aimes pas ça que les autres le fassent, fais-le pas aux autres. Fait que, moi, à tous les jours de ma vie, genre, puis, tu sais, on n'est pas parfait, là, je te parle de juger, ça peut être absolument n'importe quoi, là, ça peut être, tu sais, de gérer tes émotions, ça peut être de, de, de, de, je ne sais pas, ok, n'importe quoi que toi, tu veux améliorer dans ta vie. Moi, je ne veux pas être ce genre de personne-là qui, je ne sais pas moi, qui est hypocrite ou whatever, fait que je fais, comme, super attention aux mots que j'utilise, puis, je viens un peu dans des situations, tu sais, comme, on fait juste attention, puis, je choisis d'être cette personne-là. Comme, si tu n'es pas dans ton, dans ta conscience de, comme, qui tu veux être, puis, tu ne le sais pas, bien, c'est facile de tomber dans l'autre bord, puis, de juste, comme, te laisser aller, puis, de te laisser influencer, puis, d'avoir plein de distractions, puis, bien, de tomber dans le mode négatif. Moi, j'ai choisi, à tous les jours, de, comme, prendre conscience de mon comportement, puis, des fois, on ne s'en rend pas compte, puis, des fois, ça prend quelqu'un qui nous le dit, comme, hey, wow, comme, c'est donc même pas fin qu'il se dise tantôt, nan, nan, nan, oh, my God, je suis tellement désolée, comme, tu sais, puis, c'est ça, de ne pas être sur la défensive, de juste, comme, ok, genre, je suis désolée, puis, comme, de juste ne pas t'acharner sur des petites affaires. Là, je suis pas au lieu avec mes affaires, mais je vais reprendre mon fil conducteur, mais, ce que je veux dire, c'est que, souvent, on ne prend pas conscience, fait, comme, on s'éloigne de qui on veut être, mais, si tu prenais conscience que tu revenais dans le moment présent, ça ferait tellement en sorte que tu vivrais pleinement, tu vivrais de manière beaucoup plus alignée avec toi-même, puis, ce que je veux dire par alignée, c'est, bien, de manière consciente de, comme, ce que je fais, je ne l'ai pas fait par impulsivité, je ne l'ai pas fait parce que j'ai été influencée, je l'ai fait parce que je sais qui je veux être, puis, j'ai choisi de faire cette action-là pour moi, fait, même en faveur de la gratitude, comme ça, là, ce n'est pas une action que je fais pour les autres, là, c'est une action que je fais pour moi, fait que tu devrais, honnêtement, c'est vraiment quelque chose que je te conseille de pratiquer, de te poser la question, tout d'abord, qui veux-tu être réellement? Pas parce que ta mère veut ça pour toi, pas parce que tes amis sont tous à la méprise, fait que toi aussi, tu veux faire ça, comme, non, pose-toi vraiment, comme, les vraies questions, là, comme, je sais que ça peut être challengeant, puis, des fois, tu peux te rendre compte que, comme, tu n'es tellement pas où que toi, tu veux être, puis, tu es en train de vivre la vie que les autres veulent pour toi, mais, il va falloir se réveiller, puis, plutôt, que c'est mieux que ça, tu sais, dans le fond, tu es mieux de prendre la décision que tu veux prendre. Il faut être dans le déni, puis, de prendre conscience, fait que, choisis ce qui tu veux être, choisis les mots que tu veux employer, choisis les comportements, choisis les perceptions que tu as, c'est tous des choix, puis, il s'agit juste d'en prendre conscience, comme, il y a tellement de monde qui sont juste, comme, inconscients de leur vie, qui passent 100% du temps, comme, victimes de leur vie, puis, je pense que la gratitude, ça t'amène conscient et ça t'amène à, justement, ne plus être une victime, mais, à être reconnaissant pour ce que tu n'as pas encore réalisé. Si tu veux plus dans ta vie, tu as le droit, je ne te dis pas d'arrêter de rêver, comme, au contraire, mais, quelque chose qui est cool, là, je vais arrêter la partie, genre, soit reconnaissant de ce que tu as l'air, mais, plus, comme, comment la gratitude peut, genre, t'amener tellement plus, quelque chose que, moi, j'aime beaucoup, tu sais, ça va un peu avec la visualisation, manifestation, tout ça, je pourrais faire un autre épisode complet là-dessus, si ce n'est pas, comme, un sujet avec lequel tu es familière. Mais, moi, j'aime full, ça. Mettons que j'ai un goal, je me visualise, puis, je suis reconnaissant, je ressens la gratitude de l'avoir accompli, même si ce n'est pas déjà fait. Je trouve que ça, c'est la meilleure façon de conditionner ton cerveau à, je l'ai atteint, je suis vraiment reconnaissant, puis, je le manifeste dans ma vie. Si, pour toi, c'est, comme, plus difficile de ressentir de la gratitude, ce que je te conseillerais de faire, c'est de penser à un moment heureux dans ta vie, que tu t'es vraiment senti bien, puis, de le repenser, puis, de faire, comme, je suis tellement reconnaissant d'avoir vécu ça dans ma vie. Puis, des fois, c'est juste, comme, pour un, réfléchis, là, c'est sûr que t'en as un. Ça, c'est vraiment, comme, un exercice que je t'invite à faire, puis, un petit reminder aussi, il n'y a pas, oui, c'est correct de rêver, c'est, honnêtement, je t'invite à rêver tellement, tellement, tellement, parce que, comme, Colin, que la société nous diminue, nous invite à juste, comme, rentrer dans un moule, je t'invite à rêver. Il y a tellement de grandes choses pour toi, que tu ne permets juste pas de réaliser que toi aussi, tu es capable d'accomplir ce genre de choses-là, mais tu peux, puis, c'est tout, c'est ton esprit à ça, c'est toutes des choses qui sont possibles, sauf qu'oublie pas que c'est beau la vie des autres, mais la vie des autres n'est pas meilleure que la tienne. Ta vie, elle est propre à toi, elle est unique, elle est la tienne, elle est le découlement des choix que tu prends, fait que d'essayer de, tu sais, quand tu vois quelqu'un qui est épanoui, de pas ressentir nécessairement d'envie, mais plus de, comme, t'inspirer, tu sais, de switch ça en inspiration, puis de te dire, comme, ok, comme, clairement, elle a ça que moi, je n'ai pas, qu'est-ce que je pourrais faire pour aller chercher ça? Tu sais, des fois, c'est comme, on est victime, puis on est, comme, un peu, ben, j'ai pas ça, fait que, non, non, non, mais, comme, ok, mais, genre, il y a des actions, là, qui poussent les gens à accomplir des choses, comme, comment, toi, tu préfères, ici, maintenant, là, comme, je ne veux pas que ce soit juste un épisode que tu écoutes, genre, peu importe où, dans ton auto, chez vous, whatever, puis que tu laisses aller, puis, comme, ça ne change rien, je veux que tu prennes action maintenant, là, pour de vrai, comme, je suis vraiment sérieuse. Genre, je veux que tu te poses la question, ici, maintenant, quelles actions je pourrais faire pour ma vie, pour me sentir mieux, pour être plus dans la gratitude, de quoi je serais reconnaissant, c'est quoi mes goals, c'est quoi mes rêves, puis tu peux prendre une soirée pour y penser, tu peux prendre un moment pour te gronder, pour y penser, c'est super important, puis une fois que ça, ça va être clair pour toi, ben, tu vas mettre les actions vis-à-vis ça. Puis là, c'est juste de ne pas te laisser embrouiller par les rêves des autres, ne pas te laisser embrouiller par la vision des autres qui ont pour toi, mais juste de, toi, te reconnaître avec toi, puis c'est quoi que tu veux vraiment. T'as le droit de ne pas vouloir la vie donc parfaite que tout le monde veut, t'as le droit d'être différente, t'as le droit de vouloir vivre des expériences différentes, de ne pas faire l'unanimité, comme, c'est correct, puis, en autant que toi, ça t'allume, puis que ça te fasse vibrer, c'est ça l'important. Puis, tu sais quoi, les bonnes personnes vont se coller à toi quand tu vas t'assimer pleinement, puis que tu vas être reconnaissante de ce que tu vis, le mélange va se faire assez facilement, honnêtement. Puis ça, je vais faire un autre épisode là-dessus. J'arrête pas de te sécher, mais c'est vrai, tu vas le faire, de ton entourage, comme c'est vraiment un sujet qui me touche beaucoup parce que mon entourage a énormément changé depuis que j'ai fini l'école. Comme ça, tout a changé pour moi. Fait que c'est ça, si je m'étais noté des petites questions que tu pourrais te poser. Fait que ouais, pose-toi la question. Qui je veux être pour moi? Qui je veux être pour les autres? Mais pas, genre, tu sais, dans le sens, quel type d'influence je veux être pour les autres. Pas nécessairement, genre, qui je veux être pour eux, mais qui tu veux être, genre, pour toi, pour eux. Je sais pas si c'est clair, mais comme, tu sais, tu veux être une bonne amie, tu veux être une bonne maman, tu veux être ci, ça, mais comme pas selon les standards de la société, mais plus selon toi. Fait que détermine ces standards-là. Je pense que c'est correct que tu sortes des standards, justement. Fait que tu sois capable de te détacher d'un peu tout ce qu'on voit. Puis ça, c'est pas juste parce que c'est un peu des conditionnements. On pense que pour être une bonne amie, il faut ça, c'est ça. Tu sais, pour être une bonne maman, il faut s'empêcher de vivre, puis il faut mettre nos... placer nos enfants avant nous. Tu peux redéfinir tout ça, là. T'as le droit. Je te donne la liberté de ça. Des fois, c'est juste de l'entendre. On est comme, ah, sérieux, j'ai le droit? Oui, pour de vrai. T'as le droit de déterminer qu'est-ce que tu veux pour ta vie, qui tu veux être, qu'est-ce que tu cherches. Puis juste, je t'invite peut-être à commencer un exercice, tout simplement, le matin en te réveillant, le soir en te couchant, d'intégrer peut-être, d'avoir un petit journal. Tu sais, j'ai donné comme des petites actions, là, dans les derniers épisodes de podcast. Je suis nommée le journaling, mais dans ton cahier de journaling, tu pourrais écrire, mettons, 5 gratitudes pour lesquelles tu es reconnaissante aujourd'hui. Tu peux le faire en te réveillant. En te réveillant, j'avais, mon amie Jus, elle avait fait ça. Elle me disait qu'elle, c'est gratuit d'aller écrire le matin parce que, tu sais, le matin, elle veut pas que tu aies rien vécu dans ta journée encore. Fait que c'est vraiment de comme être reconnaissante de la base, grosse base, là. Comme pas de qu'est-ce qui t'est arrivé dans ta journée, mais plus de comme l'essentiel dans ta vie. Fait que ça, je trouve ça super intéressant. Il y a vraiment pas de stress, honnêtement. Juste, j'avais entendu, je pense que c'était David Laroche dans un de ses conférenciers. Tu peux checker sur YouTube, là. Il est vraiment nice. Il a comme un gros épisode sur la gratitude. Puis, lui, il disait, juste le fait de vouloir, tu sais, de te mettre dans un état de gratitude, genre, ok, je prends conscience que là, je veux écrire mes gratitudes, ça te met dans un état de gratitude. Fait que je trouve ça super intéressant, tu sais, de juste comme être consciente de faire l'action, ça te met dans cet état-là. C'est vraiment nice. Tu sais, des fois, c'est aussi banal que, genre, moi, je me rappelle, là, je suis déjà, tu sais, en vrai, je suis plus vraiment là-dedans, puis je veux vraiment comme réintégrer ça, tu sais, dans les marchés plus souvent. Puis, là, je me suis donné un petit défi de marcher à tous les jours pendant 30 jours avec cette heure. Puis, c'est vraiment quelque chose qui m'aide dans mon avenue, comme l'anxiété, le stress, tout ça, puis à être plus, comme, justement, dans la gratitude. Puis, je me rappelle qu'à un moment donné, il y a un hiver que j'étais allée marcher, puis j'écoutais un podcast, puis ça m'avait tellement touchée. Qu'est-ce qu'elle disait? Je me rappelle, c'était quoi le podcast, là? Je pense que c'était sur le human design. Je dis tout le temps que ça a peut-être changé pour moi. Mais quand j'ai appris mon human design, j'ai parti à pleurer. Mais pas pleurer, genre, négativement. Pleurer de, genre, de reconnaissance. Puis, en plus, il y avait, comme, les beaux arbres avec la neige. Puis, tu sais, tout le monde chiale au Québec, comme, la neige. Tu sais, il y a, comme, deux types de personnes, là. Les gens qui ont, qui font des sports d'hiver, puis il y a des gens qui, comme, tu sais, c'est l'hiver pour mourir, puis c'est de la mort, puis dégueulasse. Bien, tu sais, quand même, regarde, juste de lâcher prise, puis d'être capable de voir, comme, le positif dans des choses. Puis là, je ne te dis pas de juste être dans la positivité toxique. Ce n'est pas ça que je dis, là. Je te dis juste de, comme, être capable de voir les belles choses, puis de, comme, tourner ça en quelque chose d'agréable au lieu de chialer tout le temps pour tout et pour rien. Comme, c'est-tu vraiment nécessaire de chialer qu'aujourd'hui il ne fait pas beau? Il ne fait pas beau pour tout le monde. Comme, ça fait juste brimer l'énergie de tout le monde si tu le dis, puis si tu, comme, tu sais, regarde, va prendre un petit café, romantise ta journée, là. Comme, allume-toi une petite bougie, va prendre un bain même s'il ne fait pas beau. C'est une occasion pour peut-être faire le ménage que tu n'avais pas fait, blablabla. Tu sais, c'est comme, juste de, comme, switcher les situations dans ta vie sur lesquelles tu peux contrôler, puis d'arrêter de chialer pour qu'est-ce que tu ne peux pas contrôler. Euh, ou si je m'en rappelle ça? Je ne me rappelle pas. Pas grave. Fait que c'est ça, je pense. C'est ça pour aujourd'hui que j'avais envie de te partager. Euh, merci full d'avoir été là. Je te souhaite une magnifique fin de journée, peu importe quand est-ce que tu m'écoutes. On se voit dans un prochain épisode, puis pour de vrai, n'hésite pas à me laisser une note de 5 étoiles, ça m'aide beaucoup à me faire connaître. De laisser un commentaire, c'est toujours quelque chose de constructif que j'ai envie d'apprendre, tu sais, sur moi, si je peux améliorer quoi que ce soit. Je suis très ouverte à ça. Donc, voilà, on se voit dans un prochain épisode. Merci!