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comment bien vivre sans contraception

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Nos corps Nos histoires

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Adeline, a 31-year-old graphic designer, shares her experience with contraception. She explains that she chose non-contraception after 11 years of taking the pill due to the various negative symptoms and lack of control over her body. She discusses how the pill was prescribed to regulate her irregular periods and the lack of discussion about potential side effects. Adeline also mentions the difficulty of comparing experiences and realizing the impact of contraception on her overall well-being. Ultimately, she decided to take control of her own contraception and stop taking the pill. Aujourd'hui, j'ai l'honneur de recevoir Adeline pour aborder le thĆØme de la contraception. Salut Adeline, merci d'avoir acceptĆ© de prendre la parole sur ton expĆ©rience. Peux-tu te prĆ©senter en quelques mots et nous expliquer ce qui t'a amenĆ©e Ć  partager ton expĆ©rience avec nos auditeurs? Alors, salut, moi c'est Adeline, j'ai 31 ans, je suis graphiste et j'avais envie de vous parler de ce sujet parce que c'est quelque chose dont on parle Ć  la fois beaucoup et trĆØs peu parce qu'on parle un peu tout le temps des mĆŖmes choses, c'est-Ć -dire de la pilule et tout Ƨa, mais on ne parle pas forcĆ©ment des autres alternatives qu'on peut avoir. Exactement. Et toi, du coup, peux-tu nous expliquer ton choix de non-contraception? Alors, quand on s'entend de non-contraception, c'est que tu te protĆØges aussi Ć  des pĆ©riodes de ton cycle, mais c'est compliquĆ© de dire non-contraception et contraception parce que pour moi, la contraception, c'est tout ce qu'il y a au plan pilule, stĆ©rilet, alors que le prĆ©servatif, pour moi, ce n'est pas une contraception, c'est vraiment une protection contre les maladies et les grossesses, alors que pour certaines sages-femmes, c'est dit contraception et pour d'autres, non, comme pour certains gynĆ©cologues. Donc, c'est vrai que c'est un peu compliquĆ© de s'exprimer clairement lĆ -dessus, mais tu peux quand mĆŖme nous expliquer ton choix, pour moi, c'est de non-contraception, et voilĆ . En fait, c'est aprĆØs 11 ans de pilule, où en fait, je me suis dit que c'Ć©tait plus possible pour moi, en tout cas, parce que trop de symptĆ“mes, trop d'inconvĆ©nients. Trop de maux, en fait, Ƨa pouvait passer par plein de choses, en fait, perte de speedo, des massages de dĆ©prime, et en fait, aucun contrĆ“le sur ses rĆØgles, sur son corps. C'Ć©tait devenu en fait un automatisme, parce que je l'ai prise Ć  17 ans et aprĆØs, je n'ai pas arrĆŖtĆ© pendant 11 ans, en fait. Ok. Et du coup, tu as eu cette peur des fois d'oublier ta pilule ? Ah mais oui, c'Ć©tait constant et Ć  la fois, c'Ć©tait quelque chose de tellement routinier que Ƨa passait par des phases d'oubli quand mĆŖme. Donc, oui, c'Ć©tait beaucoup de stress, en fait, et beaucoup de charge mentale que tu assumes seule. C'est Ƨa. Du coup, non, j'en avais marre, en fait. J'en avais marre de cette situation. Ok. Ouais, je comprends. C'est pareil. Et Ć  quel Ć¢ge as-tu commencĆ© ta pilule ? Du coup, c'Ć©tait Ć  l'Ć¢ge de 17 ans. Ok. Ƈa a commencĆ© parce que c'Ć©tait le dĆ©but de l'annĆ©e de terminale. J'avais des cycles trĆØs irrĆ©guliers. D'accord. J'avais plus mes rĆØgles pendant parfois des semaines ou aprĆØs la date où j'aurais dĆ» les avoir. Je ne les avais pas, c'Ć©tait dĆ©calĆ©. Parfois plusieurs mois d'affilĆ©e, je ne les avais pas. Ok. Et Ƨa, c'Ć©tait en grande partie dĆ» au stress au final de cette annĆ©e. Oui. Mais du coup, mon mĆ©decin traitant, parce que je n'Ć©tais pas encore allĆ©e avoir une gynĆ©co Ć  cette Ć©poque, m'avait prescrit la pilule pour avoir juste des cycles plus rĆ©guliers. Je rebondis lĆ -dessus parce que j'ai l'impression que pour les gynĆ©cos ou les mĆ©decins, c'est un peu la chose facile. Vous avez des cycles irrĆ©guliers. Hop, la pilule. Il faut prĆ©fĆ©rer la pilule. Et tout va rentrer dans l'ordre. C'est Ƨa. Alors que pas du tout. VoilĆ , Ƨa fait un peu pilule magique. AprĆØs, c'est vrai que moi, Ć  17 ans, je ne me suis pas posĆ© de questions. Oui. Le mĆ©decin propose Ƨa, tu prends Ƨa. En plus, Ƨa correspondait Ć  peu prĆØs au mĆŖme moment où j'ai commencĆ© Ć  avoir des rapports sexuels. Du coup, Ƨa tombait bien. Tu te dis parfait, je prends sĆ©curitĆ©. Oui. Et tu ne te poses pas la question. Parce que bien sĆ»r, tu sais que tu portes quand mĆŖme des prĆ©servatifs pour te protĆ©ger des IST, des MST et tout Ƨa. Mais tu ne te poses pas la question, en fait. Tu suis, c'est normal, tout le monde prend la pilule. Mais qu'au final, Ć  l'Ć©poque, elles la prenaient. Oui. En fait, beaucoup, je pense, de notre gĆ©nĆ©ration, de la trentaine, la premiĆØre fois qu'on va voir un gynĆ©co ou un mĆ©decin, c'est beaucoup, un petit peu, le mĆ©dicament facile. Et c'Ć©tait, oui, on n'explique pas vraiment les mots. Et d'où ma prochaine question. Comment te sentais-tu avec ton moyen de contraception prescrit ? Est-ce que, comme tu disais, il y a beaucoup de femmes qui sont en dĆ©pression Ć  cause de la pilule, mais pas que Ć  cause de la pilule, mais il y a aussi le stĆ©rilosormone. J'ai lu Ć©normĆ©ment d'articles lĆ -dessus, quand j'en avais un, où des femmes Ć©taient en grave dĆ©pression Ć  cause de Ƨa. Donc, est-ce que toi, tu as eu Ƨa des moments où tu Ć©tais moins bien que d'autres dans ton cycle ? J'avais des pĆ©riodes de dĆ©prime. Je ne pourrais pas dire de dĆ©pression, mais une espĆØce de nostalgie, une espĆØce de tristesse, comme Ƨa, que j'avais beaucoup plus rĆ©guliĆØrement. Oui. Que j'ai beaucoup moins. Alors, bien sĆ»r, tu as toujours des moments tristes parce que la vie c'est comme Ƨa. Oui. Mais ce n'est pas, en fait, c'est plus dĆ» Ć  la pilule, quoi. Donc... Oui, oui, oui. Et puis, c'est, ouais, c'est ce mĆ©dicament facile, en fait, moi qui m'embĆŖte et qui, que malheureusement, c'est... Est-ce que ton gynĆ©cologue ou sage-femme ont-ils abordĆ© le sujet sur les effets secondaires avec toi ? Est-ce qu'on t'a dit les effets secondaires qu'une pilule pouvait avoir sur ton corps ? Alors, chaque corps est diffĆ©rent, bien sĆ»r, on se l'entend, personne n'a le mĆŖme corps. Mais j'estime que les effets secondaires, on devrait les expliquer quand on prescrit Ƨa, surtout Ć  une ado. Parce qu'on rentre dans notre vie de femme, entre guillemets, et ce n'est pas assez expliquĆ©, ce n'est pas assez dit, peut-ĆŖtre tu peux avoir Ƨa ou Ƨa. Sinon, on ne prend pas la... La notice. La notice. Ben, on ne sait pas. Et je trouve Ƨa malheureux. Est-ce que toi, ton mĆ©decin t'a-t-il expliquĆ©, vu que c'est un mĆ©decin de famille, prennent un peu plus le temps ? Alors, en fait, c'est compliquĆ© parce qu'au dĆ©part, ils te parlent souvent de la prise de poids. Oui. Tu prends la pilule, tu prends un peu de poids. C'est Ƨa. Donc Ƨa, c'Ć©tait vraiment le truc. AprĆØs, j'ai pris diffĆ©rents types de pilules pendant toutes ces annĆ©es. Et au dĆ©part, j'avais un avantage Ć  prendre la pilule dans le sens où j'en avais une qui Ć©tait prescrite pour diminuer les effets de l'acnĆ©. Ok. Diminuer les boutons. Du coup, moi, au dĆ©part, Ć  part la prise de poids, je voyais un peu du positif. Je suis protĆ©gĆ©e, j'ai moins de boutons. Enfin, c'Ć©tait gĆ©nial. Sauf qu'avec les annĆ©es, parce que ce n'est pas tout de suite que tous les symptĆ“mes sont apparus. C'Ć©tait vraiment au fur et Ć  mesure. Et du coup, c'est plus tard, en fait, qu'arrivaient les symptĆ“mes plutĆ“t par rapport au cĆ“tĆ© triste ou Ć  la diabĆØte. Et Ƨa, aucun mĆ©decin, aucun gynĆ©co n'en parlait, en fait. Et entre tes changements de pilules, est-ce qu'ils te faisaient des prises de sang ? Oui, Ƨa par contre. Ok. Ƈa par contre, j'Ć©tais assez bien suivie par rapport Ć  Ƨa. Mais c'est vrai qu'avec les annĆ©es, ce qui Ć©tait assez embĆŖtant, c'est qu'il y a eu en plus plein de polĆ©miques sur les pilules, dont la Diane 35 que je prenais pendant plusieurs annĆ©es. Et il y a eu une grande polĆ©mique. Elle Ć©tait mĆŖme interdite. Je ne sais plus maintenant si elle est encore interdite, mais Ć  un moment, elle Ć©tait mĆŖme interdite. Ok. Du coup, j'ai dĆ» changer de pilule un peu en catastrophe. Donc aprĆØs, tu as aussi le temps de te rĆ©adapter. Tu la supportes plus ou moins bien. Oui. En plus, moi, la Diane, je la prenais justement Ć  cause des boutons. Ah oui. VoilĆ , parce qu'elle avait un effet, la Diane 35, lĆ -dessus. Et voilĆ , c'est tout un devant, un dĆ©rĆØglement, je ne sais pas si c'est le mot, mais un chamboulement en fait pour le mĆ©tabolisme et pour ton corps. Et c'est vrai que c'est ce genre de raisons aussi qui ont fait que je me suis arrĆŖtĆ©e en fait. Oui, je comprends. Mais c'est vrai que quand moi, j'ai commencĆ©, Ƨa a Ć©tĆ© plus compliquĆ©. Enfin, on ne m'a pas fait de prise de sang. D'accord. On ne m'a jamais fait de prise de sang pour savoir laquelle Ć©tait mieux. C'Ć©tait toujours on te colle une pilule ou on te colle un stĆ©rilet et puis voilĆ . Moi, j'ai toujours eu des syndromes, mĆŖme sous pilule ou stĆ©rilet prĆ©menstruel. Est-ce que toi, tu en as eu sous la sous-pilule ? Alors, des douleurs, j'en avais aussi. Ok. Alors, un peu moins parce que souvent, Ƨa inhibe un petit peu. Ƈa tĆ©nue. Oui, Ƨa tĆ©nue les douleurs un peu, les maux de ventre ou Ć  la poitrine. J'en avais peut-ĆŖtre un peu moins, mais j'en avais quand mĆŖme. Donc, Ƨa ne les effaƧait pas. Et en fait, je trouve que les symptĆ“mes que j'avais, ils Ć©taient pires parce que le cĆ“tĆ© triste et la libido surtout. Oui. Sauf qu'au dĆ©but, tu n'en as pas conscience. Moi, je n'en avais pas conscience. Je ne savais pas que c'Ć©tait Ƨa. Je n'avais pas liĆ© les deux puisqu'on ne m'en parlait pas. Mais parce qu'en plus, on rentre dans notre vie de jeune femme où on commence Ć  dĆ©couvrir notre sexualitĆ© et la pilule n'aide vraiment pas. Oui, mais clairement. Mais au dĆ©but, tu ne fais pas le lien. Non. C'est en fait, en lisant des articles sur les rĆ©seaux au fur et Ć  mesure où les sujets remontaient et je me suis dit, mais purĆ©e, moi aussi, j'ai Ƨa en fait. Oui, on se compare, on se dit. Parce que des fois, on se dit, mais est-ce que c'est nous le problĆØme ? Oui. C'est-Ć -dire, c'est nous, c'est notre corps ou c'est moi ou c'est la pilule ou c'est des choses... AprĆØs, c'est hyper compliquĆ©. Je pense que la contraception, ĆŖtre une jeune adulte et ne pas avoir de contraception, c'est quand mĆŖme compliquĆ©. Ah oui, non, c'est sĆ»r. On ne connaĆ®t pas son corps. Oui, on ne connaĆ®t pas son corps. ƀ l'Ć©poque, je n'avais pas de cycle rĆ©gulier. Du coup, ce n'est pas forcĆ©ment une mauvaise chose. Mais au bout d'un moment, j'avais juste envie de reprendre le contrĆ“le en fait. Oui, voilĆ . Exactement. Et du coup, quand tu as eu le dĆ©clic d'arrĆŖter ta contraception ? Quand tu es arrivĆ©e ? Quand tu t'es dit, Ƨa y est, j'arrĆŖte. Est-ce que tu as eu aussi une discussion avec ton conjoint ? Parce que ce n'est pas une dĆ©cision qu'on... Alors, quand on est toute seule, on le prend toute seule. Mais quand on est accompagnĆ©e dans la vie, je pense qu'ĆŖtre Ć  deux pour en parler, c'est bien. Parce que le monsieur doit prendre ses prĆ©cautions aussi. Donc, comment Ƨa s'est fait ? Du coup, c'est arrivĆ© quand j'avais 28 ans. Ƈa faisait au moins un an ou deux que j'y pensais. J'avais lu des articles sur le fait d'arrĆŖter la pilule, comment on se sent quand on arrĆŖte la pilule. Mais c'est vrai qu'au dĆ©but, j'avais un peu peur parce que tu as l'habitude en fait. C'est mĆ©canique, tu n'y penses pas. Enfin, si tu dois y penser, mais tu ne remets pas en question le fait de l'apprendre. Donc, voilĆ , c'est devenu une habitude. Et en fait, Ć  force de lire des articles, d'en parler autour de moi et d'en parler avec mon conjoint aussi parce que lui, Ƨa faisait Ć  peu prĆØs huit ans qu'il me disait arrĆŖte de t'empoisonner. Sauf que moi, j'Ć©tais lĆ , c'est marrant, je ne peux pas arrĆŖter comme Ƨa. J'ai trop peur. Enfin, voilĆ , des rĆ©percussions aprĆØs. Je ne sais pas quoi faire d'autre parce que j'avais des amis qui avaient des implants ou bien ils avaient des mauvaises rĆ©actions. Elles ne me supportaient pas donc Ƨa ne me donnait pas du tout envie. Le stĆ©rilet, c'est quelque chose qui me faisait et qui me fait encore trĆØs peur. Je trouve Ƨa hyper barbare. AprĆØs, c'est Ć  chacun son point de vue, son ressenti. Mais non, je ne me voyais pas du tout mettre un stĆ©rilet. Et puis pour mettre un stĆ©rilet aux hormones, c'est pareil que ta pilule. Et un stĆ©rilet en cuivre, ce qui me rebutait aussi, en plus d'avoir peur de la mise en place, c'Ć©tait le fait des douleurs de rĆØgles et des rĆØgles plus fortes. Parce que moi Ć  l'Ć©poque, avant de prendre la pilule, en plus de ne pas les avoir rĆ©guliĆØrement, j'avais des rĆØgles trĆØs abondantes. Vraiment trĆØs abondantes. C'Ć©tait un calvaire. ƀ l'Ć©poque où tu prends le bus pendant une heure pour aller en cours, c'Ć©tait horrible. Je courais littĆ©ralement pour aller aux toilettes, changer de tampons, voilĆ . Du coup, je me suis dit que ce n'Ć©tait peut-ĆŖtre pas la meilleure option pour moi, le stĆ©rilet, parce que j'avais peur d'avoir des rĆØgles. Ƈa t'aurait Ć©tĆ© dĆ©conseillĆ© normalement en gynĆ©co ? Justement, on avait parlĆ© Ć  ma gynĆ©co de l'Ć©poque et elle m'avait dit qu'on peut essayer, mais c'est vrai qu'il faut voir comment vous le supportez. Moi qui avais dĆ©jĆ  peur de la mise en place, franchement, je n'avais pas envie de le mettre pour rien. Le mettre et l'enlever 3-4 mois aprĆØs, surtout qu'au mĆŖme moment, j'avais lu plein de tĆ©moignages de nanas qui ne supportaient absolument pas. Bien sĆ»r, chacune est diffĆ©rente, mais je me suis dit que ce n'Ć©tait pas pour moi, je ne le sens pas, je n'ai pas envie. Oui, mais clairement, aprĆØs, c'est vraiment... Moi, c'Ć©tait exclu dĆØs le dĆ©but pour ma part, mais c'est vrai que j'ai eu le stĆ©rilet aux hormones que j'ai perdu. Ah oui ? Donc, voilĆ . Mais non, ce n'est pas un des meilleurs moyens de contraception. Aussi, on te le survend. Le stĆ©rilet, Ƨa arrĆŖte les rĆØgles. Non, en fait, si ton corps ne supporte pas les hormones, il n'y a rien qui n'arrĆŖtera tes rĆØgles. C'est Ƨa. Et Ƨa, c'est Ƨa que je reproche aussi Ć  tous ceux qui nous suivent, que ce soit des gynĆ©co, des sages-femmes. Alors, de plus en plus, ces femmes se tournent vers des sages-femmes parce que c'est plus doux et Ƨa explique un petit peu mieux. Oui, elles prennent un peu plus leur temps. VoilĆ . Donc, c'est aussi Ƨa qui m'a fait dire ben non. Sauf, au bout d'un moment... Ben oui, moi, Ƨa ne me tentait pas du tout le stĆ©rilet. Et en fait, je ne voulais plus de pilule. Oui. Je n'avais pas envie de stĆ©rilet, je n'avais pas envie d'implant. Et franchement, du coup, il te stresse. C'est quoi tes options ? Enfin, Ć  part le prĆ©servatif. Et qu'as-tu tuĆ© tes cycles ? Ben, il reste encore où tu mets un anneau. Ah oui, l'anneau. Mais il est souvent... Il n'est pas remboursĆ©. Oui, il n'est pas remboursĆ© et puis il est souvent hormonal. Oui. Aussi. Oui. Du coup, voilĆ . Des injections. Oui. Alors, je ne veux pas dire de bĆŖtises. Tu as des injections. Mais ce n'est pas trĆØs dĆ©mocratisĆ© en France. Parce que moi, j'avais regardĆ© avec mon gynĆ©cologue. Il ne le faisait pas. Des injections d'hormones, du coup. Alors, je crois que ce n'Ć©tait mĆŖme pas d'horm... Je ne veux pas raconter de bĆŖtises. Je ne sais plus ce que c'Ć©tait. Mais c'est une injection tous les trois mois. Ok. Mais j'avais lu. Parce que tu regardes le bon, mais tu regardes aussi le moins bien. Ben oui, bien sĆ»r, les inconvĆ©nients. Les inconvĆ©nients. Les inconvĆ©nients, c'est si tu as un enfant, tu peux mettre jusqu'Ć  deux ans. D'accord, oui. Donc... Alors, ok, la pilule, on ne sait pas non plus quand on la reste. Oui, oui. Chacun a son corps, chacun a sa machine. Qui fonctionne indiffĆ©remment. Mais deux ans ? Oui, non, non. C'est hyper... C'est handicapant. Enfin, si tu as un projet d'un coup d'avoir des enfants, enfin... Oui. Oui, c'est un peu alĆ©atoire, du coup, comme moyen. Mais c'est vrai que... Oui, aprĆØs plusieurs conversations avec mon conjoint, on a dĆ©cidĆ© de se protĆ©ger avec des prĆ©servatifs. D'accord. Et que moi, j'allais suivre mes cycles. Et en fait, j'ai eu beaucoup de chance parce que quand j'ai arrĆŖtĆ© la pilule, je me suis rendue compte que j'avais au final, Ć  28 ans, des cycles rĆ©guliers. Ok. Des rĆØgles plus tellement abondantes que Ƨa. Oui. Et en fait, j'avais juste envie de reprendre le contrĆ“le, connaĆ®tre mieux mon corps. Oui. Et mes symptĆ“mes. Mes symptĆ“mes. Et voilĆ , je me suis dit, je verrai. En fait, si vraiment, je ne supporte pas d'avoir mes rĆØgles naturellement parce que j'ai trop mal ou elles sont trop abondantes, je reverrai mes options. Mais je vais dĆ©jĆ  voir qu'est-ce que c'est naturellement. Parce qu'en fait, la derniĆØre fois que j'avais expĆ©rimentĆ© mes rĆØgles naturelles, j'avais 17 ans. Oui. Il y a 11 ans qui a passĆ© et puis en 11 ans, on connaĆ®t mieux notre corps. C'est dingue de le dire. Oui, on est plus Ć  l'aise avec tous les symptĆ“mes. Oui. VoilĆ , on se connaĆ®t mieux. Exactement. Et pour moi, du coup, c'Ć©tait le bon moment d'expĆ©rimenter Ƨa. Et as-tu connu quelqu'un dans ton entourage, alors ils n'aiment pas dire Ć  cause de la pilule, mais je sais que la pilule peut donner le cancer du sein. Ƈa a Ć©tĆ© prouvĆ© scientifiquement. Donc, tu connais quelqu'un dans ton entourage qui a eu un cancer du sein Ć  cause de la pilule ? Non. De sa contraception ? Non, je n'en ai pas dans mon entourage, mais c'est vrai qu'au mĆŖme moment, alors avec des mois d'intervalle, mais on Ć©tait plusieurs d'amis Ć  avoir cette rĆ©flexion d'arrĆŖter la pilule ou d'envisager d'autres contraceptions. D'accord. Et du coup, en fait, au fur et Ć  mesure, Ƨa fait un cheminement dans ta tĆŖte. Oui. Et voilĆ , tu cogites, tu cogites et puis voilĆ , on a essayĆ© quoi. Ok. Je dis on parce que… Vous Ć©tiez Ć  plusieurs. Oui, on Ć©tait Ć  plusieurs. Mais de toutes, est-ce qu'il y a quelqu'un qui a repris sa contraception ? De toutes tes amies ? Oui, j'ai une amie qui est passĆ©e sous stĆ©rilet du coup. Ok. Mais voilĆ , aprĆØs chacun… Oui, non, mais chacun fait comme il le ressent et comment il en a besoin. Clairement, on n'est pas lĆ  pour juger. Non, non, c'est clair. Et puis, comme je disais, on est deux aussi. C'est que pour moi, sous le sujet, il y a moi et mon conjoint. Oui. Donc, c'est une charge mentale entre Guillaumet que tu partages. Oui, un peu plus partagĆ©e. C'est Ƨa. Pas Ć  100% parce qu'Ć©tudier mes cycles, il y a deux mois qu'il peut voir Ƨa, tu vois, tes ressentis et tout Ƨa. Mais par rapport Ć  la contraception, Ć  la protection, par rapport au rapport et tout Ƨa, Ƨa partage quand mĆŖme. Mais est-ce qu'il te demande du coup, parce que c'est toi qui se fera sur une prochaine question. Oui. Mais est-ce qu'Ć  toi, il te demande quand il doit se protĆ©ger ou pas ou c'est toi qui lui dis ? Oui. Ƈa dĆ©pend, mais on en parle. Donc, Ƨa, c'est super d'avoir quelqu'un qui est prĆŖt à… Moi, par contre, c'est ce que je lui avais dit, c'est que j'arrĆŖte la pilule, je surveille mes cycles, mais on fait Ƨa quand mĆŖme de la faƧon la plus sĆ©curisĆ©e, c'est-Ć -dire qu'on se protĆØge, on met des prĆ©servatifs, on ne joue pas avec le retrait ou ce genre de trucs. Oui, des trucs qui ne marchent pas. Non, non, enfin… Ƈa fait facile du tout. Oui, voilĆ . C'est pas dispensable et du coup, c'est pas le but. Oui, non, mais clairement. On ne voulait pas jouer Ć  la loterie, donc… En fait, quand t'as pas… C'est pas faire n'importe quoi. Oui. Quand t'as pas de projet bĆ©bĆ©, c'est pas comme si t'essayais d'avoir un enfant. C'est pas un peu Ƨa. T'as pas arrĆŖtĆ© ta contraception pour Ƨa, c'est pour mieux vivre dans ton corps. Oui. Et du coup, niveau poids, puisqu'on n'en a pas parlĆ©, est-ce que t'as vraiment pris du poids sous pilule ? Alors, j'en avais pris un petit peu. Ok. Mais Ƨa a changĆ© parce que vu que sur les 11 ans, j'ai changĆ© plusieurs fois de marque, de type de pilule, j'ai eu des variations de poids. Mais au final, quand j'ai arrĆŖtĆ©, j'ai pas spĆ©cialement perdu ou repris. Enfin, je pense qu'Ć  quelques annĆ©es, je me suis stabilisĆ©e et je pourrais plus dire le nom de la derniĆØre pilule que j'avais, mais peut-ĆŖtre qu'elle Ć©tait un peu aussi, il me semble, moins forte. D'accord. Moins invasive. Du coup, de ce cĆ“tĆ©-lĆ , Ƨa allait. Mais je sais qu'au dĆ©but, par contre, la toute premiĆØre, j'avais pris… C'est pas Ć©norme, mais c'est 2-3 kilos. Oh, Ƨa va. Moi, 7 kilos. Ah oui, d'accord. 7 ou 8 kilos, j'ai pris cette pilule. Oui, non. Ma premiĆØre pilule. Et j'avais pas une forte dose. Je pense que Ƨa dĆ©pend vraiment des corps, mais c'est vrai que t'as des femmes qui prennent Ć©normĆ©ment de poids et c'est pas facile Ć  vivre au quotidien. Et toi, t'as cette chance-lĆ  d'ĆŖtre avec quelqu'un qui t'accompagne et qui te soutient dans ton choix. C'est mĆŖme lui qui voulait quasiment dĆØs le dĆ©but. Oui, il me l'avait proposĆ© parce qu'il me disait, moi, si j'Ć©tais une femme, je ne pourrais pas m'empoisonner tous les jours. Et en fait, moi, au dĆ©part, Ƨa m'Ć©nervait ces phrases-lĆ  parce que je lui disais, mais tu sais pas, toi, c'est pas toi qui va tomber enceinte si on fait des bĆŖtises entre guillemets, si on se loupe, voilĆ . Mais au dĆ©part, voilĆ , j'Ć©coutais pas trop ce qu'il disait. Je disais, ben oui, oui. Oui. Parce que voilĆ , il faut que Ƨa fasse son chemin dans ta tĆŖte et c'est un cheminement en fait. Donc, c'est personnel. Donc, Ƨa a pris du temps. Et puis, voilĆ , les premiĆØres annĆ©es, entre guillemets, Ƨa m'arrangeait, enfin, d'utiliser la pilule. Mais c'est vrai qu'aprĆØs plusieurs annĆ©es où, ben voilĆ , rĆ©guliĆØrement, c'est pas non plus tout le temps, mais où tu oublies ta pilule, tu cours Ć  la pharmacie pour qu'on a une pilule du lendemain. Et moi, Ƨa commenƧait Ć ... Et le combo, il est pas trĆØs top. Oui, mais c'est Ƨa. Et en fait, t'as peur de te dire, purĆ©e, j'ai dĆ©jĆ  pris plusieurs fois cette pilule du lendemain. Oui. Est-ce que Ƨa va pas complĆØtement me dĆ©traquer, quoi ? Parce qu'en fait, on nous met dans la tĆŖte que prendre trop de pilules du lendemain ou avorter, Ƨa va nous rendre stĆ©riles. Oui. Alors que c'est pas vrai. Oui. On va rester dans une salle où je pense qu'une femme, dans sa vie, on a tous dĆ©jĆ  eu recours au moins une fois dans notre vie, alors je parle de la pilule du lendemain, je parle pas de l'avortement plus que Ƨa, mais de la pilule du lendemain au moins une fois dans notre vie. Et c'est pas pour autant qu'on est stĆ©riles derriĆØre. Oui, non, c'est Ƨa. C'est vraiment... Mais t'as quand mĆŖme cette crainte. Oui. Ƈa arrive en fait, sans que t'essayes pas d'avoir des enfants. Oui. C'est pas... C'est vrai. Comment Ƨa se passe pour toi. Du coup, moi j'ai juste eu envie de m'Ć©loigner en fait de tout Ƨa. Oui. AprĆØs, je te comprends, mais cette crainte en fait, je pense qu'on nous ancre tellement Ć  nous, les femmes. De tout porter en fait. De tout, oui. Exactement. C'est notre responsabilitĆ©. Et quand j'entends certains discours dire, ben non, t'es tombĆ©e enceinte. C'est de ta faute. Oui. Alors que non, c'est de la faute des deux. Et je vois pas pourquoi c'est une faute de tomber enceinte. Oui, non. D'avoir un accident... Ƈa peut arriver. Ƈa peut arriver. Personne est Ć  l'abri. Et j'estime qu'on a Ć  deux Ć  porter ce fardeau, entre guillemets. Parce que nous, toute notre vie, on est dirigĆ© par nos rĆØgles et par nos syndromes prĆ©menstruels et tout ce qui s'ensuit. Et du coup, est-ce que toi, vu que tu n'as plus de pilules, tu sens plus tes ovulations ? Tu sais quand tu ovules, tous les mois ? J'ai plus de sensations. Ok. DĆ©jĆ  globalement. Que ce soit au niveau des rĆØgles. Alors c'est pas forcĆ©ment beaucoup plus douloureux pour moi. Mais je les sens venir. D'accord. Je les sens venir un peu plus. Et je vais aussi sentir l'ovulation, effectivement. D'accord. En fait, je sens un peu plus les diffĆ©rents stades dans lesquels je me trouve. Ou ton corps. Oui, Ć  quel niveau, quel jour du mois on est, tout Ƨa. Donc Ƨa, je ressens un peu plus. Mais pour autant, pour moi, elles ne sont pas devenues plus compliquĆ©es, mes rĆØgles. Je ne sais pas, coucher, me tordre par terre. Ƈa m'arrive certains mois d'avoir mal. Et où je me dis, lĆ , franchement, c'est plus difficile Ć  gĆ©rer. J'aimerais bien poser un jour de congĆ© pour me reposer et aller travailler. Juste me reposer, prendre soin de moi. Mais ce n'est pas tous les mois, ce n'est pas systĆ©matique. AprĆØs, je peux comprendre que les femmes qui ont vraiment des douleurs prennent la pilule pour stopper Ƨa. Ah oui, clairement. Quand tu as vraiment des douleurs trĆØs fortes. Oui, ou des femmes qui souffrent d'endomĆ©trie. Oui, voilĆ , c'est clair. Ou tu as faim vraiment. Moi, en fait, je m'attendais et j'avais mĆŖme un peu peur. J'apprĆ©hendais que ce soit un cataclysme. Et puis au final, Ƨa s'est assez bien passĆ©. Alors moi, quand j'ai arrĆŖtĆ© la pilule, les premiĆØres rĆØgles, Ƨa allait. Je pense que c'est le temps que ton corps se remette. Et c'est naturel. Au bout d'un moment, il n'y a plus de produits chimiques. Oui, tu as les purges, en fait. Ton corps, il y a des mois où tu vas plus ressentir que d'autres. Et c'est en fonction de toi aussi. De ta fatigue, de ton stress. Oui, voilĆ . En fait, Ƨa joue Ć©normĆ©ment sur un cycle menstrual. Oui, c'est clair. Et ton alimentation aussi. Ton alimentation, si tu fais du sport, si tu bois beaucoup d'alcool, si tu fumes. Tout Ƨa, je remarque de plus en plus que Ƨa joue Ć©normĆ©ment sur ton cycle menstrual. Ton hygiĆØne de vie est en impact. VoilĆ , sur tes syndromes prĆ©-menstruels aussi. Il y a plein de choses comme Ƨa aussi qui fait dire que... Alors, on se comprend avoir une hygiĆØne de vie irrĆ©prochable. C'est compliquĆ©. C'est compliquĆ©. Mais est-ce que toi, tu fais attention Ć  certains aliments ? Alors, je sais qu'il y a des nanas qui limitent le sucre. Parce que sinon, elles vont passer des pĆ©riodes prĆ©-menstruelles trĆØs compliquĆ©es. Moi, au final, non, il n'y a pas vraiment d'aliments que j'Ć©carte. Je fais en fonction de moi aussi comment Ƨa se passe. J'ajuste. Et du coup, tu manges plus quand tu vas avoir tes menstruations ? Ah oui, clairement. Qu'avant, avec la pilule ? Parce que Ƨa aussi, il faut en parler parce qu'on se dit... Ah, par rapport Ć  la pilule ? Oui. C'est possible. C'est possible, vu que tu sens un peu plus tes symptĆ“mes. AprĆØs, moi, j'ai toujours eu envie de manger beaucoup de sucre. Ok. De sucre et vraiment de me faire plaisir, en fait. J'ai beaucoup plus faim. Et en fait, je ne me triste pas parce que je me dis qu'Ć  ce moment-lĆ , en tout cas, je n'essaie pas de me raisonner parce que je me dis dĆ©jĆ  que je galĆØre. Enfin, je galĆØre, c'est un grand mot. Mais dĆ©jĆ  que ce n'est pas agrĆ©able d'avoir ces rĆØgles. Non. MĆŖme quand Ƨa se passe bien. Parce que pour moi, j'essaye que Ƨa se passe bien. Oui. Ce n'est pas agrĆ©able. Donc, je n'ai pas envie en plus de me frustrer avec la nourriture. J'ai faim, j'ai envie de sucre. Oui. Oui, Ć  ce moment-lĆ . AprĆØs, le reste du mois, je vais peut-ĆŖtre plus me raisonner en disant qu'on ne va pas abuser tout le temps. Mais pendant mes rĆØgles, je me dis que j'ai dĆ©jĆ  assez de contraintes. Je ne vais pas encore m'en mettre au niveau de l'alimentation. Mais aprĆØs, Ƨa, c'est pour moi. Oui, bien sĆ»r. Et je me dis qu'il y a aussi la fatigue et tu perds beaucoup de sang. Enfin, voilĆ . Oui. C'est ce que je pensais. Oui. Parce que des fois, quand ils montrent que soi-disant, on perd Ƨa. Enfin, une quantitĆ©, c'est riquiqui. Mais quand tu prends... Alors, je ne sais pas ce que tu utilises comme des tampons, des serviettes. Ah oui, j'utilise une cup et des culottes de rĆØgle. Mais du coup, quand tu vois la quantitĆ© de sang dans ta cup, tu te dis que ce n'est pas vrai. Moi, je perds Ƨa en une journĆ©e. Pour ma part, Ƨa m'est dĆ©jĆ  arrivĆ©. Je me dis que c'est impossible qu'on perde toute la mĆŖme quantitĆ© de sang. Non, mais Ƨa, c'est clairement pas. C'est comme la durĆ©e aussi des rĆØgles. Oui, voilĆ . Par contre, depuis que je ne prends plus la pilule, c'est un peu plus variable la longueur de mes rĆØgles. D'accord. Au nombre de jours. Ok. Je peux avoir des rĆØgles assez courtes, 3-4 jours. Mais... Comme un peu plus. Mais quand tu prenais la pilule, vu que tu faisais un arrĆŖt de pilule, c'est 21 jours Oui, c'est Ƨa. Plus 8 jours ou 7 jours. 7 jours d'arrĆŖt. 7 jours, oui. Et... Moi, j'avais des rĆØgles assez courtes. Ok. Tu ne les avais pas pendant les 7 jours ? Ben, tu arrĆŖtes et c'est au bout de 7 jours que tu as tes rĆØgles. Ah oui. Oui, je ne sais mĆŖme plus. Je ne sais mĆŖme plus. Ƈa fait tellement des annĆ©es, mais du coup, elles duraient moins longtemps ou plus longtemps sous pilule ? Elles duraient moins longtemps, on va dire. En fait, c'Ć©tait trĆØs rĆ©gulier. C'Ć©tait normique, enfin. Oui. C'Ć©tait... Ƈa durait 3-4 jours sous pilule. Oui, parce que la pilule, Ƨa bloque l'ovulation. Oui, voilĆ . C'est des rĆØgles artificielles. Donc, ce n'est pas des vraies rĆØgles. Oui, oui, oui. Comme quand on arrĆŖte la pilule ou le moyen de contraception mĆ©dicamenteux. Oui, oui, oui. Non, non. Disons qu'il y avait moins d'alĆ©atoire. Ok. C'est un peu plus d'alĆ©atoire dans la longueur des rĆØgles. AprĆØs, j'ai de la chance, c'est que mes cycles, ils sont assez rĆ©guliers Ć  un ou deux jours prĆØs. D'accord. Du coup, Ƨa va. Oui. Et du coup, tu utilises une application ? Qu'est-ce que tu utilises du coup pour calculer ? Ah, j'utilise une application, oui. Clou. Ok. Donc, c'est une des applications les plus connues pour suivre son cycle. Et c'est vrai que c'est bien parce que tu peux entrer toutes les informations au niveau de tes pertes, de tes sensations, de tes douleurs, de ton Ć©tat physique, de ton humeur. En fait, tu peux rentrer un peu tous les indicateurs, tous les indices. Ok. Tout ce qui se passe pendant ton cycle, tu peux rentrer ces Ć©lĆ©ments et avoir un vrai suivi. Et c'est vrai que l'appli me montre bien qu'Ć  un jour prĆØs, je suis toujours rĆ©glĆ©e. Pareil. Pareil. De la mĆŖme faƧon. Oui. En fait, il dit c'est cinq jours de retard ou c'est pas rĆ©gulier. Je crois que c'est Ć  partir de cinq jours. C'est possible, oui. Et du coup, lĆ , j'ai une moyenne de... Ah, j'ai appelĆ© quelque chose. Oui. Deux jours de dĆ©calage. VoilĆ . Et du coup, ce qui est bien aussi, c'est que Ƨa te met Ć  la zone Ć  risque. MĆŖme si l'application, elle prend vraiment des pincettes. L'application ne te dit Ć  aucun moment que cette pĆ©riode est sans risque. Il y a toujours un risque minime. Oui. C'est pas la vie que ton corps dĆ©cide de faire complĆØtement autrement. Mais voilĆ , elle te met Ć  la pĆ©riode d'ovulation. Oui, parce qu'en fait, un mois, tu ne sais pas pourquoi ou tu as eu un gros choc ou quelque chose. Oui, un traumatisme. Ton corps, il va bloquer et tu vas ovuler 15 jours ou 3 semaines aprĆØs. Donc, tu vas avoir un cycle Ć  40 jours. Ƈa, c'est sĆ»r, une appli, ce n'est pas non plus fiable Ć  100%. Oui, non, ce n'est pas infaillible, mais c'est un super outil. C'est honnĆŖte. C'est un super outil et j'ai l'impression vraiment de mieux me connaĆ®tre. Je connais mon corps. Et est-ce que toi, tu t'es amenĆ©e des fois, alors je sais qu'il y a des femmes qui le font, Ć  toucher ton corps pour savoir où tu es dans ton cycle? Ƈa peut m'arriver, mais c'est vrai que moi, ce que je regarde le plus, c'est les pertes. Oui. Les glaces cervicales. Oui. Entre guillemets, la texture. Oui, oui. Ils appellent Ƨa le blanc d'œuf. Oui. La texture toute Ć©lastique. LĆ , tu sais que lĆ , tu es en plein dans ton ovulation. Oui, oui, clairement. C'est ce que je regarde le plus. AprĆØs, tu peux aussi regarder ta tempĆ©rature, mais la tempĆ©rature, je trouve Ƨa compliquĆ© parce qu'en fait, tu peux avoir tellement de variations. Si tu choppes un virus ou je ne sais pas quoi, je trouve que de toute faƧon, tu ne peux pas juste contrĆ“ler ton cycle avec ta tempĆ©rature, mais Ƨa peut ĆŖtre un indicateur. AprĆØs moi, c'est vrai que je ne le fais pas. Je me fie beaucoup Ć  l'application et Ć  mes glaires, en fait. Ok. Oui. Puis Ć  mon ressenti aussi, au niveau de mon corps, en fait. Oui, oui. Des sensations que j'ai. Des douleurs ou des... Pas des douleurs, mais juste le ressenti. Oui, le ressenti. Tu fais conscience Ć  ton corps. En fait, tu laisses ton corps s'exprimer. Oui, voilĆ . Tout simplement. AprĆØs, c'est vrai que nous, par exemple, dans nos rapports sexuels avec nos conjoints, on se protĆØge quand mĆŖme beaucoup plus peut-ĆŖtre qu'en prenant nos prĆ©cautions. On Ć©largit la zone au maximum. Oui, tu ne fais pas Ƨa cinq jours parce qu'ils disent que c'est cinq jours. Ah oui, non, non, non. VoilĆ . On prolonge un petit peu quand mĆŖme, justement Ć  cause des variabilitĆ©s possibles. Ok. Et du coup, ton conjoint, Ƨa lui dirait une fois de prendre peut-ĆŖtre la pilule pour homme ? Non. Non, il ne vous est pas. Non, non, non. Ƈa, Ƨa ne me tente pas du tout vu qu'il ne voulait pas que je m'empoile. Oui, mais où il va avec Tommy ? Ah oui, alors Ƨa, en fait, on n'a pas abordĆ© le sujet. Mais je pense qu'il est ouvert sur plein de choses. Mais je pense qu'il va falloir vraiment discuter. Si Ƨa devait ĆŖtre une option, ce n'est pas gagnĆ©. Oui, mais comme la plupart des hommes, j'ai envie de le dire. AprĆØs, il y a des hommes qui font le choix aussi. Oui, c'est vrai. C'est tranquille et tout Ƨa. AprĆØs, c'est vrai que nous, on est encore dans des Ć¢ges où on peut envisager de faire un enfant. Moi, je n'ai pas d'enfant, par exemple. VoilĆ . Tu ne peux pas prendre ce genre de dĆ©cision si tu n'es pas Ć  100 % sĆ»r de toi. Bien sĆ»r. MĆŖme si, en soi, la vasectomie peut ĆŖtre rĆ©versible, mais c'est un tout guillemet parce que tu ne t'es jamais… C'est Ƨa. Dans quel Ć©tat de fonction tu vas retrouver ton corps aprĆØs une vasectomie ? Mais en fait, c'est dĆ©jĆ  pas mal qui te prennent un peu de charge mentale lĆ -dessus. Oui, c'est sĆ»r. Mais pour l'instant, ce n'est pas un sujet. On verra. Ƈa me devient un jour ce sujet. Mais je ne peux pas t'en dire plus. On te l'offre un Ć©pisode spĆ©cial. VoilĆ . As-tu un conseil pour les personnes qui aimeraient arrĆŖter de prendre une contraception ? DĆ©jĆ , ce serait de trouver une personne de confiance Ć  qui on parlait, m'Ć©changer, lire aussi beaucoup de choses sur le sujet, s'informer en fait de beaucoup et ne pas prendre de dĆ©cisions… Raptives. VoilĆ . Trop rapidement. Et trouver un professionnel de santĆ© aussi Ć  l'Ć©coute. C'est bienveillant. Moi, je sais que quand je me posais des questions sur quelle contraception prendre, quand je voulais arrĆŖter la pilule, mais que je ne pensais pas forcĆ©ment arrĆŖter tout court sur la contraception, j'en avais parlĆ© Ć  ma gynĆ©co et pour elle, ce n'Ć©tait pas une option de tout arrĆŖter. Ce n'Ć©tait pas une option. C'Ć©tait la pilule, l'implant, le stĆ©rilet et puis c'est tout. J'avais trois options Ć  l'heure. Comme la plupart des gynĆ©co Ć  l'heure actuelle. Et du coup, c'est vrai qu'en plus, Ƨa s'en va beaucoup. Ouais. Donc, je me suis dit, je vais faire mon petit chemin, rĆ©flĆ©chir dĆ©jĆ  pour moi et je me suis trouvĆ©e un autre professionnel de santĆ© et je me suis tournĆ©e vers une tĆ¢che-femme qui m'a Ć©tĆ© conseillĆ©e par une amie qui a eu un enfant et qui a eu un suivi de grossesse avec une petite tĆ¢che-femme. Ok. On Ć©tait vers elle et du coup, elle m'avait dit qu'elle Ć©tait super, hyper bienveillante et du coup, je suis allĆ©e la voir. Et alors, quand je suis allĆ©e la voir, j'avais dĆ©jĆ  dĆ©cidĆ© d'arrĆŖter et j'avais dĆ©jĆ  arrĆŖtĆ© d'ailleurs. Ok. Il y a plusieurs fois que je ne prenais plus la pilule, mais elle, elle a Ć©tĆ© trĆØs Ć  l'Ć©coute et elle ne m'a pas du tout jugĆ©e. Pas du tout jugĆ©e pour elle. Et c'est lĆ , d'accord, on part Ć©couter trĆØs bien. Vous avez dĆ©cidĆ© de fonctionner avec des prĆ©servatifs. D'accord. Vous savez que vous pouvez en avoir remboursĆ© par la sĆ©cu, ce que vous en prescrire et lĆ , moi, je le trouve dĆ©nu parce qu'on n'a jamais parlĆ© de Ƨa. Oui. Avant elle. Donc, voilĆ . Donc, on a des prĆ©servatifs remboursĆ©s. Oui. Et voilĆ , elle, elle m'a Ć©coutĆ©e. Elle m'a dit si vous sentez que c'est la meilleure option pour vous, faites Ƨa en fait. Elle ne voyait pas d'objection parce que je n'Ć©tais pas, je n'Ć©tais ni adolescente, j'Ć©tais en couple en plus depuis longtemps, enfin, je suis en couple depuis longtemps, sur une table. Oui, c'est vrai. Ƈa aide aussi Ć  prendre ce genre de dĆ©cision, Ƨa c'est sĆ»r. Et je n'avais pas non plus de contre-indication mĆ©dicale. Oui. VoilĆ . Et surtout, trouver une personne qui ne juge pas. Oui, voilĆ , c'est Ƨa. Elle n'a pas Ć©tĆ© dans le jugement, elle a Ć©tĆ© dans l'Ć©coute. Et elle m'a dit Ć©coutez, de toute faƧon, si vous prenez des pilules et que vous l'oubliez rĆ©guliĆØrement, ben Ƨa, en fait, Ƨa ne vous protĆØge pas. Parce qu'on dit que Ƨa vous protĆØge Ć  99%, mais si vous l'oubliez, ben Ƨa rĆ©duit drastiquement, en fait, votre protection. Donc, au mieux, un prĆ©servatif bien mis, et mi-hĆ©rite, enfin, voilĆ . Qu'il ne faut que prendre mal sa pilule. Exactement. VoilĆ . Donc, c'est ce que je fais. Ok. Et du coup, tu as une application Ć  conseiller ? Ben du coup, oui, ce que je te disais avant, Clou. Ok. AprĆØs, je ne reconnais pas toutes. Je n'en ai pas essayĆ© toutes. Moi, j'ai essayĆ© celle-ci, elle me convenait. Je ne sais pas. D'ailleurs, si tu vois, tu en utilises, du coup. Oui, j'en utilise une. Alors, Ƨa fait longtemps, mais je suis... On va dire un peu, je suis ravie. Je n'ai pas envie de payer pour... Ah, parce que la tienne... La mienne, elle est payante. Ah, ok. Parce que moi, Clou, c'est que gratuite. VoilĆ . Il y a une option payante pour avoir plus d'options, mais... C'est pareil, moi. Mais du coup, je n'ai pas envie, parce que tant que Ƨa me donne ma moyenne, et Ƨa me dit mes zones d'ovulation et de non-ovulation... Et les zones de risque. VoilĆ , ok. Oui, il y a une version payante, mais avec la version gratuite, on peut faire vraiment beaucoup de choses. Donc, moi, je suis sĆ»re. Ok. Moi, j'en ai mis une, c'Ć©tait vraiment pour calculer mes cycles. Au fait, au dĆ©but, je les avais trĆØs, trĆØs irrĆ©guliĆØres. Et que... VoilĆ . Mais c'est comme on dit, Ƨa dĆ©pend de ta santĆ© mentale Ć  ce moment-lĆ  aussi. Ƈa joue Ć©normĆ©ment. Moi, Ƨa a beaucoup jouĆ©. Oui. Et du coup, les applications pour toutes les personnes qui arrĆŖtent, je pense que Ƨa aide. C'est une bonne aide et Ƨa permet de se rassurer, mĆŖme si... Ce n'est pas fiable Ć  ce moment-lĆ . VoilĆ , ce n'est pas infaillible. AprĆØs, je sais qu'il existe des dispositifs où tu peux voir ton ovulation, suivre ton ovulation. Alors, pas des tests, genre si tu es tombĆ©e enceinte, pour savoir si on va avoir des rapports. Mais il existe des dispositifs. Alors, je n'ai jamais utilisĆ© Ƨa. Et je sais que c'est assez cher. Ah, les tests d'ovulation. Non, ce ne sont pas des tests. C'est un dispositif. Je ne sais pas exactement comment Ƨa fonctionne. Mais tu as des dispositifs. Il faudrait qu'on trouve le nom et puis... Oui. Je ne connaissais pas du tout. Oui. Il faudrait qu'on regarde. Mais je sais qu'il y a des appareils, mais Ƨa coĆ»te, je pense, 200 euros. Oui. Ce n'est pas du tout Ć  la portĆ©e de tout le monde. Non, ce n'est pas Ć  la portĆ©e de tout le monde. Et moi, justement, le fait de ne pas prendre de contraception, Ƨa m'a appris Ć  connaĆ®tre mon corps, Ć  un peu plus l'accepter aussi, puisque tu n'as pas le choix. Et quand tu as vraiment des doutes, tu vas voir ton col et tu touches ton col. Et Ƨa, moi, je trouve Ƨa gĆ©nial. Oui. Moi, qui ai eu des enfants, je ne savais pas Ć  quoi ressemblait mon code de sĆ©cheresse jusqu'Ć  temps que j'arrĆŖte ma contraception parce que... Et tu t'y intĆ©resses. Et tu t'y intĆ©resses et que tu te dises, c'est OK et je vais regarder par moi-mĆŖme. Parce que si tu ne t'y intĆ©resses pas un minimum, tu ne vas pas les ingĆ©rer. Moi, c'est mon ressenti. Ah oui, c'est sĆ»r, il faut ĆŖtre investi pour ce genre de choses. Tu ne peux pas le faire sans t'investir dedans, sans ĆŖtre assidu. Oui. Parce que je sais qu'il y a une mĆ©thode, je n'ai pas le nom, mais il y a une mĆ©thode où tu suis justement tes glaires, tu suis la texture, tu suis ta tempĆ©rature et tu calcules le nombre de jours. Et en fait, tu as une mĆ©thode... OK, je ne connaissais pas. Il faudrait chercher le nom. ... qui permet de faire Ƨa. Mais clairement, c'est bien quand c'est dĆ©jĆ  bien femme, bien dans ton corps. Moi, par exemple, je ne tirais pas Ć  une adolescente de ne pas prendre une petite contraception et de faire n'importe quoi. Je fais Ƨa en tant qu'adulte. Je suis responsable et consciente de ce que je faisais et aussi consciente du fait que je peux potentiellement tomber enceinte. Oui, le risque n'est pas Ć©cartĆ©. De toute faƧon, le risque n'est jamais de zĆ©ro. MĆŖme avec une contraception. Oui, voilĆ . C'est en pleine conscience. Et de se dire que si je tombe enceinte, on verra. Mais ce n'est pas non plus un stress ultime. Ce n'est pas comme quand tu es ado. Non, ce n'est pas du tout le moment. Maintenant, j'ai 30 ans. Si Ƨa doit arriver, on envisagerait les options. On regarderait si on a envie ou pas d'avoir un enfant. Est-ce qu'on le garde ou non. Mais je suis OK avec Ƨa. Oui, et comme ton compagnon, tu es OK avec Ƨa. Oui, voilĆ , c'est Ƨa. Je ne sais pas pour toi. Mais moi, ado, je n'Ć©tais pas en face du tout avec mon corps. Oui, je n'Ć©tais pas en face. Et moi, j'ai dĆ©cidĆ© en rĆ©alitĆ© de tomber enceinte. Oui, moi aussi. ƀ cette Ć©poque-lĆ , quand j'Ć©tais ado, il y avait en mĆŖme temps le film Juno qui Ć©tait sorti. Le film où tu as l'adolescente qui tombe enceinte. Elle n'a pas fait attention et finalement, elle va le garder. Mais moi, c'Ć©tait ma hantise. J'avais trop peur de Ƨa. Je ne regrette pas d'avoir pris la pilule. Je suis contente de l'avoir arrĆŖtĆ©e maintenant. Oui, clairement. Mais je crois qu'il faut prĆ©venir des deux cĆ“tĆ©s. Et puis, tu disais, je connais mon corps. C'est pour Ƨa que je l'ai arrĆŖtĆ©e. Je pense que moi, je n'aimais pas forcĆ©ment mon corps Ć  ce moment-lĆ  quand j'ai arrĆŖtĆ© ma contraception. Mais Ƨa m'a permis de l'aimer un peu plus. De mieux l'aborder en tout cas. VoilĆ . Et de se dire, ok, c'est normal. Ƈa, c'est normal. Ce n'est pas normal. Et aprĆØs, comme dit, on ne le rĆ©pĆ©tera jamais assez, protĆ©gez-vous. Et surtout, avoir une personne de confiance, que ce soit un gynĆ©cologue ou une sage-femme. Et s'entourer des gens professionnels. Ne pas hĆ©siter Ć  poser des questions Ć  des personnes de confiance, mĆŖme si ce ne sont pas des personnes de santĆ©. Une personne qui est dans la mĆŖme situation. Oui, voilĆ . Que ce soit des amis ou un parent. Enfin, s'entourer. Et ne pas rester seule dans ton coin. C'est Ƨa. Et voilĆ . Mais nous, en plus, on vient d'une gĆ©nĆ©ration où on nous dit que la contraception, Ƨa libĆØre la femme. Parce que Ƨa a Ć©tĆ© en 1975 où il y a vraiment eu la contraception. Donc, Ƨa libĆØre la femme. Les femmes sont plus indĆ©pendantes. Elles peuvent choisir si elles veulent des enfants ou non. Je ne suis pas forcĆ©ment d'accord avec Ƨa, de dire Ƨa. Mais quand tu es jeune, oui, une contraception. En fait, Ƨa a Ć©tĆ© une rĆ©volution et c'est indĆ©niable, c'est gĆ©nial qu'on ait cette option. Bien sĆ»r. Ce qui est regrettable aujourd'hui, c'est que Ƨa soit d'office. Ah ben, c'est bon, tu vas avoir tes premiers rapports, tes rĆØgles ne sont pas rĆ©guliĆØres, Ƨa va prendre la pilule. Enfin, voilĆ . Ƈa rĆØgle tout, la pilule, de toute faƧon. VoilĆ . Moi, en fait, c'est Ƨa qui me gĆŖne. T'as de l'apnĆ©e, elle va prendre la pilule. C'est Ƨa. Que Ƨa soit systĆ©matique et qu'on ne vous expose pas tous les dĆ©vantages, tous les contraintes, tous les inconvĆ©nients. C'est Ƨa, en fait. Moi, ce que je reproche, c'est que c'est le mĆ©dicament un peu magique. C'est le bonbon magique qu'on te dit, prends-le. Ƈa ira bien. Que ce soit le stĆ©rilosormone, le vent. Moi, on me l'a vendu. Vous verrez, vous n'aurez plus de rĆØgles et tout. ForcĆ©ment, tu te dis, waouh, gĆ©nial. C'est tout le contraire. Ƈa a Ć©tĆ© la descente aux enfers de mon cĆ“tĆ© avec Ƨa. Mais non, la contraception, ce n'est pas un bonbon magique qu'on avale et on n'aura plus d'apnĆ©e. Il y a des effets secondaires derriĆØre. C'est Ƨa que je reproche Ć  nos mĆ©decins. Ce n'est pas accompagner le patient lĆ -dedans et de lui expliquer. Alors oui, je pense qu'il ne peut pas faire du cas par cas parce que chaque corps rĆ©agit diffĆ©remment. On est bien d'accord. Mais je trouve Ƨa quand mĆŖme un petit peu… DĆ©jĆ , ĆŖtre plus Ć  l'Ć©coute et ne pas minimiser les contraintes. Oui, voilĆ . Parce que non, je suis dĆ©solĆ©e, ce n'est pas normal d'avoir des limites devant l'ĆŖtre. Oui. Ce n'est pas normal d'ĆŖtre dĆ©primĆ©e Ć  cause de Ƨa. Moi, franchement, j'ai mis du temps Ć  comprendre que c'Ć©tait la pilule qui me faisait peur. Ce n'est pas normal. Mais moi, j'ai souvent cette peur parce que j'entendais… Alors, tu sais, c'est des rumeurs, des fausses rumeurs, des faux trucs qui disaient que si tu prends depuis trop longtemps la pilule, tu n'arriveras pas Ć  ton enfant. Ƈa transtĆ©rille. Ƈa transtĆ©rille. Et moi, c'Ć©tait ma hantise. Et du coup, j'ai quand mĆŖme eu deux enfants. Mais Ć  cĆ“tĆ© de Ƨa, c'est clichĆ©. Je ne sais pas qui a sorti ces clichĆ©s, mais ce n'est pas vrai. Ce n'est vraiment pas vrai. Prendre une contraception toute sa vie, c'est OK. Ne pas en prendre, c'est OK. C'est ce qui va avec son corps. Mais il faut arrĆŖter d'Ć©couter ces clichĆ©s de nos mĆØres. C'est surtout que c'est au cas par cas, en fait. Il y a des femmes qui prennent la pilule pendant trĆØs longtemps, elles l'arrĆŖtent, elles tombent enceintes tout de suite. Il y a des femmes qui prennent la pilule ou ne la prennent pas et mettent du temps Ć  tomber enceinte. C'est du cas par cas. AprĆØs, dans tous les cas, c'est des hormones, c'est chimique. En tous les cas, ce n'est pas trĆØs bon de prendre Ƨa. AprĆØs, c'est compliquĆ©. On ne saura jamais exactement. On ne saura jamais. Mais les applis, je pense que c'est vraiment quelque chose pour quelqu'un qui souhaiterait. AprĆØs, je l'ai tĆ©lĆ©chargĆ©e dĆØs mon arrĆŖt de pilule. Je pense que toi aussi. AprĆØs, la tempĆ©rature, c'est compliquĆ© comme tu disais parce qu'il faut prendre normalement deux fois par jour pour bien vĆ©rifier. Oui, c'est contraint. C'est comme tu disais, on a des variations naturelles de tempĆ©rature dĆ» au cycle. Mais aussi, il y a des alĆ©as, des virus, ton Ć©tat de santĆ© aussi. Donc, ce n'est pas facile. Clairement. Mais en tout cas, merci. Merci Adeline. Je ne sais pas quoi dire. Je ne sais pas quoi dire. Merci Adeline d'avoir pris le temps de partager avec nous ton expĆ©rience et d'avoir rĆ©pondu en tout intimitĆ© Ć  mes questions. Les tĆ©moignages repris ici sont destinĆ©s Ć  aider et Ć  informer sur des sujets complexes ou non. LĆ , c'Ć©tait notamment la contraception. On se retrouve trĆØs bientĆ“t pour un nouvel Ć©pisode. En attendant, prenez bien soin de vous. Je vous embrasse. Ɖmilie.

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