M1C1 CARTE DU MONDE SLIDE 8

Our map of the world is shaped by neurological, cultural, and personal filters, as well as the processes of selection, distortion, and generalization. It's important to understand that our reality is biased by these filters and processes. While they have advantages, such as helping our brains avoid information overload, there are also disadvantages. At this stage, the main point is to grasp that our map of the world is unique to us and influenced by our own filters. We will delve into the details of the processes and their advantages and disadvantages in future workshops. For now, it's not crucial to fully comprehend distortion. As you continue with the training, it will become clearer. Donc pour résumer, notre carte du monde, ou plutôt votre carte du monde, c'est l'ensemble de ces trois filtres, neurologique, culturel et personnel, plus l'ensemble de ces trois processus, sélection, distorsion et généralisation. A ce stade de la formation, je pense que ce concept de trois processus, je pense que c'est encore un petit peu flou parce que vous n'avez pas encore tous les éléments. Il faut juste comprendre, il faut juste retenir que votre réalité n'est pas la réalité parce que votre réalité est biaisée par trois filtres et ces trois processus. Ces processus, ils ont leurs avantages. C'est très important pour nous. Par exemple, notre cerveau sélectionne les informations pour éviter qu'on soit submergé d'informations et, par exemple, il généralise les informations pour éviter de réapprendre à chaque fois. Donc, il y a quand même de nombreux avantages qui sont très importants pour nous, mais il y a aussi beaucoup d'inconvénients. Et j'ai fait le choix de ne pas parler ni des avantages ni des inconvénients à ce stade de la formation parce que ce n'est pas le plus important à comprendre. Le plus essentiel à ce stade, c'est de comprendre que notre carte du monde est biaisée par trois filtres et trois processus. Que notre carte du monde, elle est unique, que c'est notre carte du monde et que chaque personne perçoit les choses en fonction de ses propres filtres à elle. C'est ça qui est important. Je pense que dans les coachings groupés, je ferai un ou plusieurs ateliers spécifiques à ces trois processus où on détaillera vraiment plus en détail les sélections, les distorsions, les généralisations et surtout les avantages et les inconvénients. Mais pour l'instant, à ce stade, ce n'est pas le plus important à comprendre. Si vous ne retenez pas que la distorsion, c'est le fait de distordre la réalité pour que ça colle avec ce qu'on pense, à ce stade-là, ce n'est pas très grave. Vous êtes en train de découvrir tout ce processus, toute cette formation, donc ce n'est pas grave.